那日，舉手問了講者，這些過往變成你的養分了嗎？

她回答，不管是好、是壞都可以是養分，在於這些經歷給你自己什麼的故事。更多的時候那麼多的往事、那些情緒的故事，透過自己的反思與歸檔，不一定要歸於養分不養分的，而就讓回憶在心中沉澱整理，總算好過多，總算立在當下。

停下來想一下，我是太想讓自己的故事變成此刻的養分，但更多的時候過去就只是過去，該忘的，就忘吧！為什麼那麼執著，想想身邊的人、身邊的事，讓自己好好過日子沒有那麼難，放開那個人的回憶也沒有那麼難，難在都過了這麼久你還帶著情緒說、帶著情緒回望。

不難不難，看看滴下汗水辛苦工作的農夫，或只是清潔打掃的小小員工，還是看看每天勞碌的創業家，身分沒有高低，為著生活，每個人都努力往前，而你，小小的你？還是大大的你？為了「現在」這一刻，做了些什麼呢？

不要因為沒有養分就不成長，也不要因為傷痛就全忘記，人總要記取教訓，或是享受成果，一步一步自我肯定，再一步步往前。