「有的心情可以很快淡化，有的心情久久不散，直到情緖達到飽和才能真不在意，在那之前，好難受的感覺。

 發現只要給我一個窗口，不管是不是出口，有扇窗，我就能看見不同的世界，窗外的風景也給我不同的思考角度。也許是文字、也許是朋友……

 還是會想逃出牢裡，思考一下問題，發現關住自己的那座牢其實是自己，只有你允許才能被關住，所以請找窗，看向外面，用新的心情面對不變的每一天。」

 最近，有許許多多的情緒，起起落落，面對自己時常常和自己過不去，但若給自己一個出口，文字是最棒的出口，用文字召喚一個美好的自己，放下，而且過得更美更好，這時就像打開一扇窗讓人看見不同的世界。

 喜歡和朋友交換工作的心情，她們過著自己的日常，忙著自己的工作，卻因能聚在一起交換心情而有了不同的體驗。好朋友像扇窗，能讓自己有不同的心情。

 
從國外回來的朋友p，忙案子，為了自己的理想奮鬥，每天還不停地學習增進自己的能力。和這樣的朋友談話，真的是我每日的精神糧食，更棒的是她還介紹我好書，談分析、談邏輯，我這才發現自己面對事情的盲點。每每有問題丟給她，她都能為我分析，為我找到前進的方法。有這樣的朋友真是亦師亦友。

 認真工作的朋友y，忙工作，不管錢多錢少，總是盡自己最大的努力完全份內的工作。當我知道她從高薪水高收入轉職到現在工作時，我著實吃了一驚，不過她說得一句話很對，「薪水是其次，身體健康才是重點」現在的工作比之前的簡單了，當然薪水少多了，不過卻多了許多自己可以運用的時間，不用常常連夜加班，守著簡單的工作，換來自己身心的安頓，這不也是最棒的安排。

 當媽媽的朋友g，她談著孩子的教養，與對孩子的期待。身為一個母親心中的期盼與勞心勞力，讓她的生活也變得豐厚起來，一點都不像大學的她，那般地靜默那麼的低調，因為孩子她的生活也變得不再平淡，多著對孩子的希盼，對婚姻家庭的付出，我眼中一向沉靜的她，變得極有熱情與活力，想是孩子給她的力量，身為一個母親的改變。

 而我呢？久久不去的心情，是對自己的沒自信，久久沒有辦法放下的是，自己不夠努力。久久沒有辦法釋懷的是，我怎麼變得如此，……於是我知道困住自己的永遠是自己設下的牢。

 設法打開一扇窗，有時是朋友，有時是一個頻道，我要讓自己的生活版圖變得不再一樣，找出不同的風景，看出不同的趣味。

 常常思索用不同的角度看同樣的事情，看出去的窗口不一樣，風景也會不一樣，心情更會不一樣。

 也許同在一個地方，因為身邊的人不一樣了，看的角度不同了，我對自己的信心也會不一樣。謝謝身邊有不同的朋友，給我不同的啟示，讓我獲得不同的力量。