中午吃完便當~
休息一下~...下午我們分成三組~
分別進行海浪救生~救生艇救生~救生浮板救生
我們第一個進行的是救生艇救生
先由教練駕駛~...女生先上船~然後有一個人在船頭壓浪~
在海中~一個人先下去當溺者~
然後在由船上的人救上船~...
當然囉......
第一個下船當溺者的就是我啦~
當他們把船接近我的時候~因為救者不專心~
船頭居然從我頭上劃過~結果...救者就被教練慘罵!!
還好我沒事~不然一定被撞暈變成真正的溺者!!

輪完一圈之後~...
教練教我們開救生艇~每個人都要操作~
哈~好好玩唷!!......在海面繞圈圈~!!
但是還是怕怕的~...怕翻船!!

第二站是救生浮板
救生浮板就像衝浪板一樣長長的~
出海的時候就像衝浪一樣趴在浮板上用手划行~
這個超刺激~...海浪一衝上來~超好玩!!
用救生浮板就人的時候~就是兩個人都要趴在板子上~
我跟另一個伙伴~兩個兩次出海都成功~^_________^
不過小玲他們那組就不順利囉~...
一直翻船~...
屢試不爽~還是......翻船~
最後~我跟小玲再玩一次~嘿~...游出去了...
但是回來的時候還是......翻船!!

第三站是海浪救生
要踏浪出海~用魚雷浮標救溺者~...
上岸後由助手實施CPR
教練說~我們這組女生是今天表現最好的...
聽了很開心~但是~我懷疑他跟每組說的話是一樣的@.@a

最後一個訓練是要我們以海灘上兩個點還有海上中央一點當頂點~
構成等腰三角形~
然後先在海灘上跑步~再踏浪跑進海裡~...游出去~
再繞過海上頂點(教練所在處)~游回岸上~
完成這樣一趟~還真喘阿~...跑步加游泳~喘吁吁!!

清洗完所有用具~就回家啦~!!
這樣一天下來~曬的又黑又紅~
身體就像穿了見褪不掉的泳衣~...
黑白分明呀...!!
今天早上才發現...整個肩膀開始紅腫...
穿衣服摩擦到~就開始紅腫@.@
真是痛苦呀!!

難得的經驗~海水真的很好玩~!!
每個人都曬的像猴子~
更像變種熊貓~...眼睛是白的~其他是黑的~!!