在26歲之前，體重一直維持在58~63Kg上下，三餐規律正常吃，有時還會外加一餐宵夜，但不常吃宵夜，偶爾和朋友聚會、夜唱或晚睡嘴饞時，才會肆無忌憚地吃宵夜，或許當時自恃年輕，身體代謝正常，活動力大，雖然身體微胖，但從不擔心體重會直線上升，甚至狂飆無法下降，因為最重也不會超過63Kg，總是維持在58~63Kg range之間，直到過了26歲之後才驚覺事情不妙。

先說明一下，本人身高157Cm，目前體重68Kg左右，今年2X歲，但在今年06月19日前，體重79.2Kg，那到底之前是如何從63Kg飆升至79Kg，又從79Kg下降至68Kg(目前持續降低中ing)，且待本人娓娓道來……。

2006年03月，體重58Kg，雖然不是很瘦，但至少看起來體型非臃腫肥胖！

  
2006年08月，體重63Kg，這時依然沒有警覺，三餐外加宵夜，因為當時習慣晝伏夜出，白天睡覺，晚上兼家教，半夜挑燈夜戰趕畢業論文，結果體重就慢慢「突破」70Kg大關，飆升至79Kg左右……好吧！我承認縱容自己發胖藉口很多，主因就是嘴饞愛吃不忌口！

 
2007年11月，體重79Kg↑，那時不敢量體重，鮮少拍照，因為不敢面對，但那的確是我本人沒錯。

2008年11月，體重就在78~79Kg徘徊，端詳照片大腿、「象腿」傻傻分不清楚，這體重就持續維持到今年06月中旬，後來基於健康考量，於是決心減肥。

 
首先，個人戒除吃宵夜習慣，減少澱粉攝取，飲料盡量喝無糖去冰，每天喝足1500C.C.~2000C.C水(包含無糖飲料與水分攝取總量)。由於在外地租賃房子而居緣故，三餐外食，所以中午吃自助餐時，盡量挑選蛋類、蔬菜類、海鮮類、豆腐與烤肉(約莫手掌厚度大小)類等低熱量食物，不吃澱粉，如果一定要吃飯，也是僅吃「一口」。早餐隨意，但因為早晨起床會噴嚏連連，所以早餐不喝冰飲。晚餐以魯味為主，或吃像中餐一般。如果想吃澱粉或炸物時，都少量攝取，淺嘗「一口」滿足口腹之慾。

個人減肥期間，有求助中醫，加上飲食控制，在66天瘦了9.8Kg(個人為求準確，固定量一台體重機記錄體重嚕！減肥前體重：78.5Kg，目前體重：68.7Kg持續下降中ing！)，目前體重68Kg左右，持續減肥中，希望減至60Kg↓呢！還不敢給自己定下太低的目標體重，因為怕達不到，心情抑鬱又大啖美食呢！因為我太瞭解自己的個性，是十足美食主義者，心情好會吃大餐，心情差也是以吃大餐發洩情緒呢！所以減肥期間千萬別給自己太大壓力，以免得不償失達到反效果，體重不降反升呢！(照片合併有些不清楚，尚祈見諒呢！)

值得一提的是，減重期間本人一直有使用輔助產品－婕若琳魔術14名模曲線精華，緊實身體肌膚，消弭「象腿」贅肉(本人大腿一如『象腿』，故名『象腿』！)。其實，早在體重懸宕在78~79Kg時就使用過魔術14名模曲線精華，效果十分明顯，當時雖然體重無多大起伏，但是大腿肉肉不會鬆垮垮地，一如大象耳朵般地搖來晃去。只是，倘若當時體重79Kg本人寫魔術14名模曲線精華之使用心得，各位看倌試想：有說服力嗎？所以直到最近稍微瘦了一些，當然還是很胖，只是和之前體型相比，「苗條緊實」一些(我說不準，看照片比較精準，盡量請朋友幫我拍了最近照片，因為自己不太會拍全身照，尚祈見諒呢！)，才敢分享使用魔術14名模曲線精華之心得呢！我有無變瘦，身體肌膚有無緊實，大腿肉肉有無消弭一些，請看倌們自己看上面照片判斷一番呢！

婕若琳魔術14名模曲線精華外觀設計為透明瓶身，清晰可見曲線精華顏色為奇異果綠，看起來令人感到舒服，因為像極了青草翠綠色呢！

 
瓶口設計為白色，瓶蓋有個卡榫，向右扭轉輕輕按壓，婕若琳魔術14名模曲線精華就慢慢流出來，擦在手上看起來有些可口。曲線精華味道清香，類似青蘋果香味，質地清爽不黏膩，容易推勻，延展性佳，一點點就可以使用大腿，用量節省。但本人除了使用曲線精華擦拭大腿外，還有擦拭小腿、手臂與「蝴蝶袖」等處肌膚，所以用量算蠻大地。畢竟，本人身上贅肉太多，不甘心只擦大腿，幾乎使用全身肌膚，難怪用量大哩！

 
婕若琳魔術14名模曲線精華擦在腿上感覺涼涼地，像擦了冰涼保濕霜一般，但不帶給肌膚任何刺激，而且不像坊間有些瘦身霜擦起來會有灼熱刺痛感，導致肌膚紅腫發癢、泛紅敏感地情況產生。因此，使用曲線精華擦拭身體肌膚時，感覺不像擦曲線雕塑精華，取代而之地像塗抹保濕身體乳，因為擦完之後，肌膚更加潤澤保濕，光滑細緻呢！

為了消弭大腿贅肉，使用婕若琳魔術14名模曲線精華時，本人會輔以指腹適度按壓、扭轉、搓揉肌膚，加速大腿脂肪新陳代謝，打擊頑固脂肪，消除腿部水腫呢！曲線精華質地為精華凝露，容易被肌膚吸收，擦拭後幾乎不留痕跡，徒留清香，穿上褲子後不需擔心曲線精華會弄髒褲子，導致褲子黏膩不適呢！結果，令人噗嗤一笑地是朋友一度以為我擦香水身體乳，實在是博君一笑，這下香水乳液的開銷省下一筆，用曲線精華代替就好了咩！

 
 
 
本人使用婕若琳魔術14名模曲線精華二週，大腿圍小了1.0吋(1.0吋＝2.54Cm)。但使用第一週時適逢生理期，體重還上升至71.6Kg(水腫0.9Kg，原本體重70.7Kg)，把我嚇壞了，但生理期間依然節制飲食，不暴飲暴食，多食蔬菜、蛋等清淡飲食，並補充水分，第二週體重就少了2Kg(68.7Kg)，大腿圍小了1.0吋，相信搭配運動，持之以恆使用曲線精華，定能消弭腿部多餘贅肉，往苗條健康體態邁進呢！

本人建議婕若琳魔術14名模曲線精華搭配規律運動及飲食控制，持續使用，緊實身體曲線、窈窕美麗身形不是夢呢！

附帶一提婕若琳魔術14名模曲線精華產品成分、用法、建議售價與容量等。

婕若琳魔術14名模曲線精華

成分：

一立即釋放作用之日間配方：
ZANTHOXYLUM (回復因子)、尿素、高濃度咖啡因及咖啡鹽、PEG(親膚因子)。
持續釋放作用夜間配方：
蘋果枝幹萃取物、H.M.C. 、鼠耳草萃取物。

用法：

一天一次，白天使用效果最佳，取適量塗抹於身體肌膚還可更完美的部位，建議搭配使用按摩沐浴凝膠及緊實去角質霜效果更佳。

建議售價與容量：

NT$1880/100ML。

 
(資料來源：http://www.ppc-life.com.tw/style/frame/templates1/product_detail.asp?

content_set=color_1&lang=1&customer_id=564&name_id=14096&rid=20976&id=92687)

 
以上為本人使用婕若琳魔術14名模曲線精華二週之心得，僅供參考呢！