把冰塊放在手上一會兒，冰涼涼很舒服，但放久了反而會有熱痛的感覺；冰吃多了道理也相同，越吃會越渴，吃多了反而火氣越大，若再加上甜點，則更惡化之。
吃冰吃多了，會對身體造成怎樣的影響呢？

曾有數例年輕患者，頭上起紅疹，癢之不堪，一問之下，每個人都有喜好吃冰淇淋的習慣.有些青春痘的患者也是吃冰品過多造成的。冰吃多了，如以上所言，會反過來變成火氣，再加上甜品容易化燥，也就會讓原就火氣大的情形，更加惡化。
甚至太冰涼了，會把身體的「氣」給滅掉，動能因而減少，反而更加疲累。

女性在經期時吃冰，由於血液被凝固，氣機不通暢的結果，會造成頭痛、肚子痛，甚至會有腹瀉、白帶增多、經病的情形產生。許多女孩子屬先天虛寒體質，比較怕冷、血壓偏低，吃冰過多的結果，會造成手腳容易冰冷、頭暈等更虛寒的症狀產生。

台灣地處亞熱帶，天氣炎熱潮濕，人們往往喜食冰冷瓜果，加上現代人生活壓力大，飲食不節，日夜不分，因此使得許多人都有著寒熱虛實夾雜的體質，即所謂的「冷熱不和」，飲寒食溫都會感覺身體不適。吃冰過多除了會造成以上所稱化火、虛寒、冷熱不和的體質之外，也會影響發育，造成生長遲滯的情形，正在發育的青少年尤其要引以為戒。

洗腎患者，由於脫水的結果，最會火氣大了，但又不能喝太多水，只好含著冰塊，以解決口渴的問題，結果越含越累。

若因火氣大，但又不能吃冰者，可以用白木耳加蓮子，再加些大棗，酌加冰糖煮食，可消暑益氣，增加精神，或煮些天花粉粥，使用白虎湯、加些鮮荷葉，亦會有清熱消暑的作用。

總之，甜點冰品雖美，還是要稍加節制為是。

『胃中之氣盛，則能食而不傷』脾能將食物化為精微而之氣而輸布至一身臟腑四肢百骸（脾主四肢），脾之運化健旺，人之元氣亦即充盛。
當勞累過度，飲食勞倦，胃氣不盛時，一旦冰品入胃，則「傷」，可以出現『全身乏力』，四肢難舉..整個人昏睡，癱了.

戒之！別太累的時候猛灌冰的東東！

參考資料

若女性吃冰，會造成小腹凸出，因為冰容易讓脂肪堆積，子宮也會收縮，造成月經不順....不易懷孕的機會大增!!!

找我幹麻？
哈哈大笑嗎？

笑嘛?建議找大寶...^_^

是ㄚ 多笑才會健康喔