只要在基礎美點部位每天按壓3分鐘——雖然是這麼簡單的美點按摩，但卻有著3個可以讓效果更加顯著的關鍵。請參考以下的詳細圖片說明，確認步驟。

 ＰＯＩＮＴ1   手指的使用方法

使用食指、中指和無名指3根手指。其中的關鍵是以中指為中心，將食指和無名指以同等間距放上，輕輕彎曲，不要太過用力，慢慢的進行按壓。以指尖垂直按壓肌膚，注意不要讓肌膚受傷，利用指腹讓壓力分散。依照美點的不同，按壓的方向會有「筆直、朝向臉部的中心」「以往上提起的方式朝著斜上方」等差異，請遵照各個美點頁面上所寫的指示來進行。

 ＰＯＩＮＴ2   按壓的時間和力道

基本上，請記得一個美點大約按壓10秒的時間。但是，一邊盯著時鐘一邊按——這種斤斤計較的做法我個人是覺得非常沒有意義！請以10秒鐘為大概的標準，以自己覺得最舒服的時間長度來進行。如果可以一邊想著「發生效果了」，就算做不到10秒當然也沒關係。所謂的美點，只要慢慢、輕輕的按壓，就可以確實讓穴道和肌肉進行運作。如果太過用力，可能會傷害到肌膚和頭皮，請特別注意。

 ＰＯＩＮＴ3   有效的時機

基本上，美點按摩可以在任何時間、任何地點進行。只要「在意的時候」「想到的時候」來做就可以了。

但是，如果想得到最佳效果，我建議最好在洗臉後進行。為了讓化妝水可以深入滲透到肌膚，我建議可以重複塗上3～5次，只要利用這3～5次的間隔來進行美點按摩就可以了。可以一邊看著鏡子一邊做，來掌握更正確的位置。

另外，在第4章中所介紹的「沐浴時的美點按摩」效果非常好，在全身代謝活動極為旺盛的時候進行美點按摩，不但可以讓效果大幅提升，也可以在短時間之內明顯看出臉部縮小的效果。

美點按摩的按壓方式

關鍵是以深色部份（中央）為基準點放上中指，然後再以相同的間距，在稍遠處放上無名指和食指，只要感覺起來「很舒服」，那裡就是妳的美點部位。

以手指按壓時，要以指腹來分散壓力。
如果讓指甲立起，有可能會傷到肌膚，請千萬避免。

基本上使用食指、中指和無名指３根手指。關鍵是按壓時要將手指微微彎曲，不要太過用力。絕對不要讓指甲立起來。按壓的方向也相當重要，「筆直按壓」和「朝著斜斜的方向來按壓」有著極有的差異。按壓的方向會因為美點的不同而有所差異，請務必留意。