最近正值邁入秋冬的時節.

隨著氣溫下降.很多人臉上的油脂分泌量也跟著下降

最近天氣才剛轉涼..有些人剛洗完臉就會有很緊繃的感覺.

嚴重的還會脫屑.尤其是早晚更明顯

若原本使用的洗臉產品最近在洗臉後會覺得緊繃.脫屑.脫皮

或是洗後有乾癢.起疹子的狀況時就有可能就是洗淨力太強了

也有可能是保養不當.或是保養的產品沒有跟著調整

這些狀況就表示..可能要開始調整自己使用的保養品了

季節變化時皮膚的狀況也會跟著有所改變.保養方式當然要跟著調整

在這段換季時期.最好注意下列的保養重點

a.挑選洗淨力較溫和的洗臉產品:

肌膚在換季時較敏感.最好使用較溫和的洗臉產品以免刺激肌膚

b.減少去角質的次數:

若原本1週去1次角質的可以改成2至3週做1次

或是只針對T字等角質肥厚的部位進行去角質的動作就好

c.加強皮膚的滋潤度:

秋冬的保養品應該較滋養.較保溼

若使用的保養品缺乏足夠的保溼與滋潤度.就很容易乾燥.脫皮

除了原本夏季使用的清爽型保溼精華液外.可以再加擦保濕力較佳的乳液或乳霜

乾性膚質的除了加強保養品的滋潤度.最好每週加強敷一次保濕面膜

d.別忽略防曬:雖然最近的氣溫不像之前那樣高得令人難受

但也因為陽光看似不強烈.容易讓人忽略防晒

而讓人在不知不覺中被曬傷.曬黑..進而對皮膚造成刺激和傷害

不同膚質的人.對換季的臉部保養要特別注意的地方也不一樣

乾性膚質的人秋冬保養重點:

可以考慮把乳液換為較滋潤的乳霜.並避免過度去角質..以免讓皮膚更乾燥

中性和混合膚質的人秋冬保養重點:

混合性膚質通常是T字部位容易油.兩頰較乾燥

中性和混合性膚質的人保養時要局部控油(針對T字部位).

並使用較滋潤的產品來加強保濕乾燥的兩頰

油性膚質的人秋冬保養重點:

有些油性膚質的人在秋冬時就會變成混合性膚質

雖因氣溫降低讓出油較減緩.但鼻頭跟兩頰卻很容易出現脫皮現象

最好是間隔的使用控油產品.並做好深層清潔的工作

敏感膚質的人秋冬保養重點:

敏感膚質的人對於氣候.環境的變化特別敏感

最好是選擇溫和.無香精.無色素的保養品

換季時期也是脂漏性皮膚炎.異位性皮膚炎的好發時間

不論任何膚質如果出現脫皮.紅腫.搔癢等現象

應先暫停使用保養品.並趕緊求助於專業醫師讓醫師做適當的治療

除了臉部.身體其他部份的保養也要特別注意:

a.秋冬時要注意洗澡.洗臉時使用的水溫..千萬別過熱

過熱的水會加速皮脂流失.洗完後的肌膚會更乾燥.更容易乾裂.

b.眼部肌膚比較其他部位的肌膚脆弱.敏感

秋冬的乾燥容易使眼部產生小細紋.且讓眼週有失去彈力的感覺

建議可依年齡和自己的狀況使用眼膠或眼霜來加強保溼

c.秋冬嘴唇容易乾燥脫皮.滲至會有乾裂的情形

換季時除了注意盡量避免去舔嘴唇外最好還選擇塗抹高保濕成分的護唇膏

睡前.外出時都別忘了隨時補充

若是有脫皮的情形出現.千萬不要用手去剝除..這樣反而會傷害到嘴唇

此時最好使用護唇膏輕輕點在脫皮部位即可

若是脫皮範圍太大.則可改用棉花棒沾水把脫皮輕輕捲掉

但不用連根拔除.只要捲掉過長的部分..以免不小心用力過度傷害了嘴唇

使用唇彩時要改用保濕能力較佳的產品較好

d.手腳沒有皮脂線.若再過度清洗就會造成手.腳更乾癢

除了要避免過度清潔外.最好再塗抹乳液來加強身體的保濕

若有乾癢等症狀出現時

應該在洗澡後趁著肌膚仍有水分時擦上身體乳液或乳霜來保濕.

也可視情形使用醫藥通路專為異位性皮膚炎患者研發的清潔.保養品

若是換季時出現脫皮的現象時.盡量別化妝

若是非要化妝時.

可用化妝棉沾上保濕精華液後局部濕敷一會再上妝

建議底妝最好也選用滋潤度高的產品(例如BB霜..)

千萬別再使用較乾性的底妝喔