2010-06-11 09:11:18Elsa
會
一直以為變天和過冷的天氣才會不舒服
沒想到梅雨天的陰濕也會讓骨頭不舒服
其實遺忘它好一陣子
其實根本不想記得它
偏這天氣就要這樣提醒我 它的存在
對啊 骨折的傷處一直就沒有全好
或許這事一開始就錯了
慎選醫院也許現在不會這麼糟?
這陣子沒辦法去上唐老師的課
忙...忙...忙...
雖然現在對自己極度厭惡到完全不想看鏡子
但在那 卻總是能完全的放鬆
得暫時取捨 難免遺憾
我不會忘記這些日子以來 跟著老師得到了什麼
在擠出的空檔練功時 會記得複習一貫的練習
續轉、sisson、glissad+assemble+pas de chat+一腳停在空中做夾擊
美美的penchee、ending的舞姿......
我會記得attitude時膝蓋要藏起來讓人看不見、
passe releve時屁股底部那塊肉要塞進去、
轉圈的背要帶、找轉圈重心的不斷練習法......
會懷念很hold的各種舉腿練習
(小莎已經懂得同時要把骨盤安靜地放下來,並且每天很努力在地板練穩定度)
會努力找到把肌肉延伸 不要hold在大腿越練越粗的意念和方法
會記得膝蓋要打直 就算是saute時也要推到最直
會記住saute跟節奏的訣竅 會記住快的時候腳背推的作用
會努力拉開硬梆梆糟糕透頂的腰並能自力hold住高度
會............
小莎會加油 老師也要加油喔!^v^