2010-05-18 08:51:07Elsa

出口

 

最近不太好
過份忙碌和諸多壓力糾結之下 
心情差到不能再差
知道是時候該冷靜下來 好好調整情緒

很想找個發洩的出口
踏青?發呆?拳擊有氧?跑步?
全都因為「沒時間」而作罷

那就 不要吃東西吧 剛好趁機瘦到三字頭~
拿減肥當出口的確是有點妙 而且挺環保XDD
(這麼小一隻,在四字頭裡安逸本來就是種罪過=.=)

不過為了應付催命的工作 不能完全不吃東西
那就 不准吃想吃的好了
除了既定的三餐份量外 不准多吃別的

上週日在章魚哥的KTV踐別趴上我很乖
整個早上只喝白開水 飲料和食物都沒碰
只有離去前為了上課要有體力
隨口塞一點東西當午餐

現在發現 控制食欲挺有發洩的快感嘛!

對了!晚餐除了三口飯外 菜量也要減少些
骨折那段日子爆肥整個嚇到
現在甜食擺在眼前都會猶豫好幾秒

決定了~~努力減肥吧!

 

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