2010-04-12 08:06:07Elsa
不正
一直知道左邊很不正
也試過各種方法改善
想了又想 卻始終不成功
只有「很歪」和「歪」的差別=.=
妳說的 上半身和腳無關
記住了 也想了
似乎有一點懂 就差訓練 來讓身體懂
你說 一天五十個
好的 這次不會躁進不會莽撞
想清楚要求 再好好練
希望早日擺脫 左腳一後就歪掉的窘境
這麼久了......真是很羞愧啊！>//<
開心 我們終於做一天的同學！^0^
可以把它當成升三年級後好的開始嗎？
（現在還是覺得好幸福喔～天哪！XD）
笨方法！
壓在牆上練對左腳支撐、右腳打開的肌力幫助並不大
不過倒是從這個問題裡參到一些其他的問題（繼續想～）
要長進的最好方法還是耗腿吧
用對的方法、對的位置、對的肌群 耗腿
請呆莎不要再想一些有的沒的笨方法了好嗎謝謝！=.="
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