也許是因為好勝心作祟，我討厭被否定的感覺
總是希望自己可以更好，我喜歡別人告訴我我哪裡不夠好
總是希望自己可以更完美，我用心去做別人認為不夠的地方
雖然討厭被否定，但是如果是我做的不夠好我必須接受
我學習接受否定，因為我知道很多事真的沒有想像中簡單
可是......如果連改變的機會都沒有就直接否定我...
我會很不服氣...因為沒有看見我真的做不好...

我曾經，不聞不問不看不聽，就直接否定一個人
好殘忍，當大家都說我該試著去觀察，我忽然意識到自己有多傷人...
不是不知道，只是覺得不可能，堅持認為只是暫時的...
但是最後......
往後...我不再輕易否定別人，我開始會觀察，開始會溝通
學習去觀察別人為自己改變了什麼不也挺好的嗎？！
願意為一個人而改變需要多少的勇氣跟決心