對於有菸癮、精神病或精神健康問題的人，運動可以成為一種有效的替代行為，幫助減少抽菸的慾望並提升多巴胺水平。某些運動特別適
抓住夏天的尾巴,決定到花蓮來放個假 雖然有些景點無法前往（像是太魯閣這區域） 但還是有很多地方可以去走走的 七星潭、玉
作嘔的真傳，深呼吸閉氣半分鐘，自然舒筋脈絡！ 以前，很靠奶茶提神易累錢花多了，從閉氣開始，沒買奶茶精神好了省到些錢。
醉月湖畔一泓清淺， 岸上有 鴿子有松鼠有麻雀各自覓食，一派和諧。湖邊有鵝 ( 很正常 ) 有狗 ( 太熱吧 湖水消暑 )。繞了一大圈，
對清代鄭板橋的書畫還滿有感的 ， 他獨創六分半書書體 ，別具一格，在書法發展史上 具有創新的意識 ， 給了後代書法家諸多的
