【新生活運動0930】一個人該吃什麼好
＜飛小魚/圖與文＞
2008年9月24日，拍攝於花蓮。
大雨過後，是一片清新可喜的景致。
有時候，淋一場雨的感覺挺好的，可以抖落一身的，愁。
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我發誓，真的不是小魚開始打混摸魚（話說回來，我摸自己也是天經地義的事呀，有何不可？），就是搞不定改版後號稱功能超強超無敵的新聞台blog，加倍傚法國父革命的精神，起碼試了十來次，不成功就是不成功。經過兩天的等待後，頹然宣告放棄，只好從善如流，拆成兩篇來PO。
（結果，泣，任憑我怎麼努力，那個大會報告不成功就是不成功，別的文章都沒問題，就下半部完全失敗，一按「確定」就會出現『要連線的網頁發生問題，因此無法顯示』這種讓人無力的結果。只好犧牲它，把這篇「誠意文」先獨立出來。）
可為了表示我百分百誠意，就來閒話家常好了。說說小魚平常都吃啥玩意兒，到底怎麼照顧自己的三餐，坦白說，好像挺隨性的，就都是外食，吃來吃去，也會有陷入茫然的時候。喔喔，這裡指的是，沒有跟朋友約，自己一個人的時候。
我不太愛吃飯，超級愛吃麵粉做的食物，例如麵食、餃子類及餅類的東西，最愛吃乾麵，以前有陣子很迷戀傻瓜乾麵；也超愛正宗台南意麵，Q、有勁，再加油那種有辣渣的辣油，噢，想到會流口水。最最難忘的滋味，其實是，人間超美味的特製乾拌麵，那是魚媽媽的拿手醬料，小魚唯一跟魚媽媽學會的「101招」，而且青出於藍勝於藍，會用大約六種不同的材料，通通都切成小小的丁狀來拌炒、調配、熬煮，讓所有的味道都滲透進去。就因為太費功夫，當然會做一大鍋，然後分裝成很多小盒給朋友吃，不是蓋的，吃過的人都說讚
只可惜，這麼讓人難忘的人間美味，據說已經從江湖上消失了，只留下強烈的思念。
還有，很愛吃餃子類的食物，水餃、蒸餃、煎餃、鍋貼，通通愛。所以大門不出二門不邁的颱風天，最好的食物就是放在冰箱的手工冷凍水餃囉，怎麼吃也吃不膩喲！
還有一種食物，是我最常拿來當正餐吃，魯味。去年開始減肥第一個月，晚餐盡量不碰澱粉類食物，就買燙魯味來吃，青菜、豆腐、豆乾等食物熱量很低，是最棒的選擇，就這麼吃成習慣了。
只是，你說吃魯味營養不夠，這樣對自己的胃不好，會嗎？我不太清楚，但真的不曉得該吃什麼，才會減輕我這一陣子來常常隱隱作痛的胃，那個照出來片子上明顯有好幾個紅紅的地方，被醫生說是有多發性胃潰瘍的胃，感覺不太舒服哩。
那，一個人到底該吃什麼好？
小麗子
九降風年初上映時，就去看過了！
一整個內心戲的FU，好看是好看，
可，笑開的機會不多，比較適合放在內心，慢慢涵養那個職棒年代的難忘記憶！！
版主回應
厚，你竟然看過了，怎麼都沒聽你提起過呀？
超想去看電影，還在天人交戰中；
職棒年代，真是一整個懷念的日子，也曾經瘋狂過呀。
Frances
小魚，一個人時我喜歡吃火鍋，如果冰箱夠力，把愛吃的各式火鍋料（丸子、餃類、米血、凍豆腐...）買齊，然後按一次要吃的量分裝在小塑膠袋，這樣要吃時再加個烏龍麵、冬粉、青菜、金針菇就成了，湯底可用沙茶、泡菜、麻辣鴨血、薑母鴨湯、牛肉湯...，這樣天天吃火鍋都不太會膩。飯後來球明治抹茶紅豆冰淇淋，簡直和在餐廳吃的感覺一樣華麗和滿足，呵呵。
版主回應
看Frances這麼說，噢，害小魚差點衝動下跑去大賣場採購一番，為自己準備足夠吃一星期的食物，尤其在這種「超宅」的非常時期裡。
自己弄小火鍋吃的確是個不錯的選擇，可以弄大把大把的青菜，又可以把湯頭弄得很清淡，多棒。看你的食材，嘩，太享受了啦，果真是很善待自己的胃哩。
想起在麻辣鍋剛剛「上市」的日子，那天在報社忙完下班後回家，看到一個女人躺在沙發上渾身冒汗，嚇一大跳想說她發生啥事了？原來是生平第一次吃麻辣鍋，辣昏了，哈哈。那時小魚的室友美美（友台有寫），每天11、12點回家後就會把冰箱的麻辣鍋底拿出來，然後給自己弄滿滿一鍋，吃個精光，真是太厲害了。
啊))))真是懷念的日子呀！
愛瑞兒
驚!我也好喜歡喝咖啡耶(嗚~soul mate1號,我對不起你,我沒有特別愛喝紅茶,但是有蠻愛喝伯爵茶滴說,這樣口以嗎?←楊承琳貌)
而且!!
我也喜歡吃火鍋(上禮拜才跟黃立頓報告說我發現石牌捷運站附近有一家啵~棒的薑母鴨)
但是，
雖然人生就是這樣充滿著驚喜與巧合,魚兒是不是我萬中選一的心靈伴侶2號,依然是一個謎....(哦~好弱的ending,羞~~)
版主回應
啊咧，艾愛，唉呀，都可以啦，對不？
來來來，艾瑞兒考慮看看，要不要讓可能是soul mate2號來跟1號PK一下。
愛喝咖啡，2號得分！
愛吃火鍋，1號2號，平手。（黃立頓地盤那家比較好吃啦~~~~據線民報告，艾瑞兒來去試試）
愛旅行愛爬山，1號2號，平手。
結論是，2號小勝一分，哈哈哈哈哈！
（雖然，還有成千上萬個1號勝出的理由沒列出來）
小麗子
就知道小魚搞錯了
艾瑞兒的意思是~~~我是他的Soul Mate一號
而你可能是她的Soul Mate二號啦!!!
版主回應
蝦密？搞了老半天，原來是小魚又自作多情了，唉唉唉！
幸好人家有自知之明，小麗子的soul mate一號，哪輪得到小魚，艾瑞兒也一樣，沒份啦！！
（嗚~~嗚~~啊你就別來給人家吐槽咩，偷偷說就好了啦）
蝦米
自己吃就會有一種狀況
老是找熟悉習慣的的食物
唉~都沒有開創精神
版主回應
嘿咩，就是缺乏創意創新及冒險精神，
應該要多多嚐試才對。
可上哪兒去開創呢？
杞人
我以為小麗子說的"火鍋對魚兒來說並不是經濟實惠的選擇"是說魚兒都買高級食材，所以反而不划算勒
版主回應
哈，現在的小魚過得是克勤克儉的生活，那種高級食材不是我的「絲太魯」啦！
像今天（10/8）中午只用35元就解決一餐。
吃什麼？潤餅卷啦，喔一系喲。
艾瑞兒
(打招呼前先來一段內心戲: 哦~~第一次留言,感覺好害羞喔*^___^*)
可是我真的忍不住!!
為什麼我忍不住?
因為...
因為我也很愛麵粉類的食物!!!
厚厚厚~(不良笑花配樂響起)
這麼愛趴趴走和熱愛麵粉類食物的妳,
非常有可能是我的soul mate 2號哦~
為什麼是2號?
因為soul mate 1號是屬於黃立頓的,呵呵~
雖然覺得囧男孩藝術層次有點高,但還是很入戲的艾瑞兒 留
版主回應
呵呵呵，可愛的艾瑞兒，妳來啦！真是太開心了說，小魚打開大門張開雙手，給妳一個大大的擁抱喔！（啊呀，人家也會害羞啦，問黃立頓就知道說）
原來，一直尋尋覓覓，始終遇不到的soul mate，竟然就在身邊，而且還一口氣出現兩枚~~~~1號，唉唉唉，最好是這樣啦，立頓愛喝紅茶，小魚愛喝咖啡，你說我們兩人怎會mate？雖然我心裡頭是這麼渴望，只可惜，落花有意，流水無情，只好黯然神傷默默祝福囉！
至於熱情愛笑可愛的艾瑞兒會不會是2號？秋天來了，我們就快要來一場秋天的約會，到時候就會知道會不會mate，當然還有宅男也會一起來喔，呵呵！（貶眼狀）
PS.我的【囧男孩】還寫在心裡，遲遲未完成；最近看到【九降風】重新上演，超想去看，可時間很緊湊.....
小麗子
一個人的時候，我最愛吃火鍋，
可，火鍋對小魚好像不是經濟實惠的選擇哩！
也許像TK說的，去買把食材，慢慢丟進鍋子裡，慢慢吃囉！
留言版也是一整個怪，明明沒打錯，也是會驗證錯誤，還有，現在是有長度限制嗎？竟然沒辦法段段分行，氣，還有，竟然還會把我原來打好的字，都消消消消掉。
版主回應
唉呀呀，小麗子分明是搔人家的癢咩，啊你又不是不知道，我也曾經有過「火鍋妹」的外號，一星期吃個五次不為過，真是一整個好吃的玩意兒。
對，就是不經濟實惠，到外頭去吃一餐，少說二、三百元，對於此時此刻如此縮衣節食的小魚而言，太貴了啦！（雖然這兩天，又花了一筆錢，省不下來說）
要自己動手做，好像需要比較多時間，或許，等這個月過了之後再來好好思考，下一個階段的新生活目標。自己DIY，嗯，是個不錯的idea，不過現在不行，時候未到。
關於改版後的新規則，坦白說，還真是沒輒，那個＜大會報告＞就是出不來；那天總算看到html在哪裡，然後就test一個語音檔，竟然成功了。
可是，我也想念以前的簡單乾淨的樣子。
TK
煮火鍋如何？食材買來全部丟到鍋子裡，吃不完的還可以直接拿去冷藏，多方便啊！！
版主回應
哈，聽起來好像挺好的方法，讓我再來好好想想。
大旅行時，原本已經打定主意，回台灣後要開始常常使用家裡的廚房，別再讓它荒廢了，多可惜哪！可是，好像還是缺少「動力」，就一直沒給自己弄吃的，除了乾麵、水餃之外。
好想念【聚】，天氣涼了，再來聚聚；還有，快要進入薑母鴨季節了，嘩，超想念說！！
顏祥
有點跳tone的fu...
這個跟新生活有什麼關係???
還是多了一個目標~~要吃的健康...
多發性胃潰瘍...聽起來有點可怕...
醫生沒有什麼好建議嗎?
版主回應
哈哈哈，顏祥果真是，太了解小魚，又不太了解小魚，跳tone本來就是我最大的特色呀，水瓶子不是常說，小魚寫遊記很無厘頭嗎？新生活運動，當然也要維持我天外飛來一筆的特色囉！
不過話說回來，其實這絕對跟新生活運動有關啦。因為，它最主要的精神是，生活態度，這當中有兩點，看好囉：
一．要養成盡量天天書寫的習慣，生活中的每個點，都是可以跟自己對話的題材。
二．讓自己身心靈都過得健康而且滿足，該怎麼善待自己，這當然是很重要的課題。
你說，這怎麼算離題呢，而且還是再符合宗旨不過了。這樣，顏祥了了沒？
健康檢查的醫生不會給出太具體的建議，只會叫患者再去醫院的門診追蹤檢查；可當時我不覺得自己的胃有什麼不對勁，直覺應該是報告在嚇唬我，所以就不把它當一回事了。直到後來，才開始覺得不舒服起來，現在盡量吃胃藥來保養，不空腹喝咖啡，跟自己說要吃早餐....雖然我還是做得不太好。
該去找醫生拿胃潰瘍藥了，據說健保不給付，貴得驚人，除非有病歷。而我，剛好是符合資格的人。
阿貝
....可是，滷汁通常不都會有很多熱量嗎？像豆皮的油都會再滷味的汁裡耶！Anyway，反正妳真的變瘦很多，所以，應該沒影響
版主回應
啊))))))))))))))))))))))大驚，係金耶，啊可是人家在那段日子裡，常常吃瀂味過日子哩。
變瘦很多，可是，幾天沒運動，一不小心，肚子就會漲起來，往磅秤上一點，果不出其然，多出1.5~2公斤，很驚人吧。還是不能大意，真的！
最近就吃個不停，但是沒跑步，肉肉就一直掛在身上，真糟糕。
oldnew
地瓜、南瓜
題目是木瓜和西瓜
哈
版主回應
啊？
啥？
老新失蹤一陣子，出來後天氣就驟降，
然後，說起冷笑話來了，呵呵！
九降風年初上映時，就去看過了！
一整個內心戲的FU，好看是好看，
可，笑開的機會不多，比較適合放在內心，慢慢涵養那個職棒年代的難忘記憶！！
超想去看電影，還在天人交戰中；
職棒年代，真是一整個懷念的日子，也曾經瘋狂過呀。 2008-10-09 00:10:49