2007-05-31 17:06:55身邊滿是貴人的伊控
被騙的第七堂課,星期四
帶著很愉快的心情去上課,
想說,會很輕鬆的,
但是老師來猛的,
通通是拉筋的@@”
媽呀,伊控都快被分解嚕~~
想說,會很輕鬆的,
但是老師來猛的,
通通是拉筋的@@”
媽呀,伊控都快被分解嚕~~
分解動作~一起來拉拉筋骨吧~
身子倒 V 型,手、腳與肩同寬,朝前放置,眼睛注視雙手中間;
重點~屁股重心在腳上,腿須伸直,腳掌踩地;
開始酸了沒?我最討厭拉筋了啦> <
身子倒 V 型,手、腳與肩同寬,朝前放置,眼睛注視雙手中間;
重點~屁股重心在腳上,腿須伸直,腳掌踩地;
開始酸了沒?我最討厭拉筋了啦> <
上一篇:星期四~來上第六堂課
下一篇:8、9堂課,新人報到的好康?
全能方向球
2007-05-31 22:21:54
這是什麼......傳說中的69大全嗎...@@"
版主回應
形象,ok?
2007-05-31 23:20:04
台長...你敢跟我說形象.....
要不要我把你的“風功偉業”一一打出來向你
報......ㄏ...
下一課我會開一門“形象”跟你好好解說~~~