2008-04-07 16:45:35幸福。白合
18。28。38~漂亮Yoga
那個Yoga。。。
說了好久
终于在上個星期上了第一堂課咯~
一直听朋友說~好好玩
一直看電視說~好優美
親身體驗,才知道那滋味~
那 Yoga,可真有點難玩呢
看來容易
學起來還真是骨頭痛呢
老師說:
還没呢!
明天才是痛苦的開始呢!
手臂痛
小腿痛
肚子痛
腰酸頸酸!
不過
老師說:
和我學瑜伽,身材會變苗條哦~
哇~~什么痛都忘了哦
老師問:
那學不學啊?
學!學!學!
Rm233.00 全副瑜伽武装,馬上给!
跟不上啊~
動作那么快哦~
偷看镜中的自己~
好好笑哦~
好像没和優美姿势扯上邊呢~
那一刻
領悟到一个道理哦
别听人家說的
别看人家做的
凡事啊!得自己試試呢!
感覺啊!得自己體會呢!
應驗了我爱說的:
苹果啊,看起來好美味
可甜不甜?
那個咬下去的人才知道呢!
對吧!
哈~
不過
挺有趣的是
學了不少東西呢!
一群18、28、38凑在一塊
那話題可真是有“声”有“色”的哦~
那個老師還真不賴哦~
那些動作還真的有趣哦~
某某同學還說:
好像似曾相識哦~
一語雙關的惹得大家哈哈大笑
老師還說:你們還可真含蓄哦~
談到身材嘛~
大家最感興趣的是:哦
什么動作可以讓胸“伟大”起来
又有什么動作可以讓。。。。。。。。。。。
哈~
原來啊
瑜伽還分好多哦~
有可以健身的
有可以調理的
有可以朔身的
有可以静坐排毒的
不同動作~
不同功能~
當然有不同的效果~
老師會先了解我們每個人的個別需求
然后,
根據我們不同的需求
會在我們所需要的動作特別加強給我們
好讓我們可以在
最短的時間內
用最快的方法
達到每個人不一樣的期待
嘿~
那學問,還真不簡單哦~
18。28。38
要努力哦~
要加油哟~
——————————————————————————————————
今天
是第二堂課
是純瑜伽的
那天
上第一堂課
是瑜伽+韻律操
今天
有一點點的進步
哈~
但還是有點不好意思的~
全場老師就只是叫我們兩個新生的名字
看到同學們收放自如的、體態優美的
而且,不管體型大小哦~
啊~~~羨慕ing~~~
那個。。。那個動作好難做到哦~
老師說:這個可是你的動作哦~
oh~~~是哦~
得加把勁咯~~
老師說:得用力的甩腿哦~甩掉贅肉哦~
嘿~
那可不能怠慢哦~
哈~
愛美,女人本色也~
說了好久
终于在上個星期上了第一堂課咯~
一直听朋友說~好好玩
一直看電視說~好優美
親身體驗,才知道那滋味~
那 Yoga,可真有點難玩呢
看來容易
學起來還真是骨頭痛呢
老師說:
還没呢!
明天才是痛苦的開始呢!
手臂痛
小腿痛
肚子痛
腰酸頸酸!
不過
老師說:
和我學瑜伽,身材會變苗條哦~
哇~~什么痛都忘了哦
老師問:
那學不學啊?
學!學!學!
Rm233.00 全副瑜伽武装,馬上给!
跟不上啊~
動作那么快哦~
偷看镜中的自己~
好好笑哦~
好像没和優美姿势扯上邊呢~
那一刻
領悟到一个道理哦
别听人家說的
别看人家做的
凡事啊!得自己試試呢!
感覺啊!得自己體會呢!
應驗了我爱說的:
苹果啊,看起來好美味
可甜不甜?
那個咬下去的人才知道呢!
對吧!
哈~
不過
挺有趣的是
學了不少東西呢!
一群18、28、38凑在一塊
那話題可真是有“声”有“色”的哦~
那個老師還真不賴哦~
那些動作還真的有趣哦~
某某同學還說:
好像似曾相識哦~
一語雙關的惹得大家哈哈大笑
老師還說:你們還可真含蓄哦~
談到身材嘛~
大家最感興趣的是:哦
什么動作可以讓胸“伟大”起来
又有什么動作可以讓。。。。。。。。。。。
哈~
原來啊
瑜伽還分好多哦~
有可以健身的
有可以調理的
有可以朔身的
有可以静坐排毒的
不同動作~
不同功能~
當然有不同的效果~
老師會先了解我們每個人的個別需求
然后,
根據我們不同的需求
會在我們所需要的動作特別加強給我們
好讓我們可以在
最短的時間內
用最快的方法
達到每個人不一樣的期待
嘿~
那學問,還真不簡單哦~
18。28。38
要努力哦~
要加油哟~
——————————————————————————————————
今天
是第二堂課
是純瑜伽的
那天
上第一堂課
是瑜伽+韻律操
今天
有一點點的進步
哈~
但還是有點不好意思的~
全場老師就只是叫我們兩個新生的名字
看到同學們收放自如的、體態優美的
而且,不管體型大小哦~
啊~~~羨慕ing~~~
那個。。。那個動作好難做到哦~
老師說:這個可是你的動作哦~
oh~~~是哦~
得加把勁咯~~
老師說:得用力的甩腿哦~甩掉贅肉哦~
嘿~
那可不能怠慢哦~
哈~
愛美,女人本色也~
下一篇:那個 YOGA 真不錯的學哦~
那YOGA。。果真让人“想瘦人生”哦!!
我们也很期待“成果”的到来。。。
因此代价的付出也蛮大的哦。。。
版主回應
哈~加油!加油~!
一起加油咯~!!! 2008-04-17 16:56:20
我最近也恢復做我的 yoga 了哦!
之前停了整一年時光,因為工作因為戀愛~~ 借口也!
不過 yoga 是強調依照自己的體力體能所能達到的界限為主.
所以你不要因為要做到某寫動作而傷身哦!
你說的語帶雙關的部分,哈... 讓我笑起來了!
這裡不適合談哦~~
記得上個星期我在做的時候,老師要我們都做一個反身往下扒的動作,
老師就說了一句: [ 不要給我借口,因為我的胸前很重所以抬不起身來... ]的借口.
當時我們也笑得做不下去呢!
p/s:
rm 233 is very expensive!!! is you doing golden yoga?
版主回應
哈~有發現,來得及!
哈哈~
劃公仔不用劃出腸咯~
我們是清一色女生班的
所以呢!色彩繽紛,絕對有“聲”有“色”的~
說實在的
那老師挺專業的
她會根據我們的需求
給予強化指導
也會根據我們的能力
給予適當指導
很多朋友都說
買CD自己學就可以了~
其實
專業的老師可以透過經驗
用最短的時間
讓我們知道自己的不對的姿勢
而且
用最快的方法來糾正我們的錯誤姿勢
那。。。學起來就簡單多了~
p/s : 哦!是喔~
有一雙類似芭蕾舞的鞋子、一雙針織襪子、一件貼身衣、一件絲質褲襪~
學費是每月rm75/-8次,第一個月送4次~貴嗎? 2008-04-17 16:52:31
28,38 的 Yoga 度過了最艱難的第一個月咯~
给自己鼓勵、加油哟~
剛剛又多了兩位18 的加入。。。
你們要加油喲~
進步,進步當中~
開心ing~
踢腳摔腿做到了~
那個左右對調的動作也做到了~
還有那個優美的蜻蜓點水也做到了~
雖然,還沒滿分
不過,都在進步當中~
我會做到的~
那個打鑼鼓50下要努力喲~
現在30下,下回要40下,再來是50下~
幸福。百合呀,要一步一步來喲~
你是最好的
你是最棒的
你一定做到~
給你加油喲~
做到時,要好好的去享受我的十面埋伏+刺身
期待那滿滿的味道~
有誰要陪我去吃啊~~~