護眼從卸妝開始

化妝的眼睛總是大而明亮，這給了我們很多美感，但很多姐妹只注重化妝的質量而忽略了卸妝。

如果卸妝液不完整，眼線筆和睫毛膏會滲入色素並慢慢聚集在眼部周皮膚，所以一定要使用眼部特定的卸妝液徹底清除眼部化妝品。

消滅黑眼圈

睡眠不足、飲食不平衡、長期戴眼鏡、遺傳因素等是黑眼圈的主要罪魁禍首。

中醫認為，黑眼圈是肝脾虛弱、氣血不足造成的，應加以保養和休息。選擇眼霜時，黑眼圈的修女不僅要考慮保濕程度，還要考慮促進血液循環。

食療方法保護視力

老年黃斑病變治療在近幾年都是醫學上挑戰很大，不僅治療上要把握黃金治療時間，更要在藥物上得當選擇治療。傳統的激光治療手術只對一成患者有效，只能延遲視力衰退，無法從根本上治療黃斑病，這增加患者很多經濟負擔。

眼藥水的習慣從來都不是保護眼睛的好方法，因為大多數眼藥水都含有抗生素，當眼疾發生時很容易耐受。最好的方法是休息和食物治療。

動物肝髒和胡蘿蔔都含有豐富的維生素a，這是維持正常視覺功能的必要因素。也有富含花青素的深色食物，以及對眼睛有好處的雞蛋和牛奶。

按摩緩解眼疲勞

早晚使用眼霜後，花5分鍾按摩，可促進血液循環，改善多眼問題！

眼睛經常乾澀要就醫

長時間受紫外線刺激，日夜看電腦，看電視，容易造成眼睛幹燥，視力模糊。如果你總是這樣，你可能會有幹眼症。

在這種情況下，有成千上萬的眼科藥物，只有當你去醫院看醫生，你才能找到正確的解決辦法。

玩手機時如何保護眼睛

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你吃什麼來保護你的眼睛？中醫有三件重要的事

這些熟悉的活動也可以保護眼睛

經常吃這類食物對密切觀察和保護眼睛很有好處