2008-02-23 15:08:25蠟筆小新
運動=健康^^
至從去了健身房之後...
讓我絕得不健身不行...
健身使自己更健康更壯...
要變壯真的不簡單...
要練就要練對地方...
也要控制次數不能太多也不能太少....
避免運動傷害...
還要有一個持之以恆的心及態度...
不能三分鐘熱度...
只要能持續下去我相信一定會有收穫的...
希望在上大學之前擁有一身好身材...
Ya~
祝大家都能擁有好身材~越練越健康^^
讓我絕得不健身不行...
健身使自己更健康更壯...
要變壯真的不簡單...
要練就要練對地方...
也要控制次數不能太多也不能太少....
避免運動傷害...
還要有一個持之以恆的心及態度...
不能三分鐘熱度...
只要能持續下去我相信一定會有收穫的...
希望在上大學之前擁有一身好身材...
Ya~
祝大家都能擁有好身材~越練越健康^^