2011-07-01 15:39:40淡淡
蒜蓉蒸蝦
自從老媽檢查出來膽固醇太高後,蝦就很少出現在家裡餐桌了。
這是先前看電視寫下的筆記食譜,因為蒜跟蝦都是喜愛的食材,總會有用到的一天~
食材:
草蝦300g(洗淨去腸泥)、板條150g、蒜泥75g、蔥花50g、韭菜末
調味料:
香油、油膏、烏醋、味醂
做法
1.先將板條切條,再把蝦子切蝴蝶刀。
2.醬汁:蒜泥40g + 油膏4大匙 + 少許冷水 + 少許烏醋 + 少許味醂 + 少許香油。
3.起蒸鍋,取成品盤,將板條鋪底(蒸3分鐘),上面再鋪蝦子(劈腿放蝦,蒸50秒),最後淋上醬汁,入鍋蒸80秒。
4.起鍋加熱香油+沙拉油(兩者各半),將步驟3取出後,灑上蔥花及韭菜末,再熗上香油即完成。