快過年了，應該有不少家人要一起出遊吧！

找了一些改善暈車的小妙法，提供大家參考，以免壞了大家出遊的興緻哦！

首先來了解造成暈車的原因，暈車是因為前廷神經敏感引起的 又稱暈動病，也是耳蝸神經系統發育不完善所致，

中醫認為 暈車的發生多由於先天稟賦，不足或後天失養 體質虛弱有關這個病雖不屬疑難雜症 但是由於徵狀令人非常難受，

下面讓好孕天使為您介紹幾種解決暈車的方法

 
希望對您有所幫助

＜暈車之解決方法＞

1.出發前先吃暈車藥，避免飲食過量

2.避免臭味 特別是公車上的汽油味，若無法避免 可選擇戴上口罩，（暈車是由於內耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能會加重某些暈車人的噁心癥狀，但不是引起暈車的原因）

3.睡眠充足

4.桔子皮

在坐車之前的一個小時將新鮮的桔子皮的表面朝外，然後往內對折，對折的過程中皮中的水分就會噴出來，對準兩個鼻孔吸收這些帶有桔子芳香味道的氣體。

可以吸入10來次，路途上也可以隨時的用這個方法繼續吸入。也可以使用綠油精或是白花油

5.盡量坐在前座（避免坐在車輪上的座位）因為車輪上的座位會搖晃粉利害，因此 更增加暈車痛苦的指數

6.按摩穴位

虎口正中的合谷穴，手腕部位的內關穴，體前正中的膻中穴，肚臍部位的神闕穴，刺激和按摩這幾個穴位也可以預防暈車。

7.注視固定物體 有助平衡感覺系統

8.暈車貼片或暈車手環

暈車貼每次可以持續3天時間，所以比較適合短途的外出旅游的時候使用，使用起來也非常的方便，只需要將其貼在而後皮膚上即可。

暈車貼上的有效成分就會通過皮膚的吸收，經血血液中，達到防止暈車的功效。而且不會造成嗜睡的問題，但是部分皮膚容易過敏的人有可能在貼片的皮膚處會引起過敏。

9.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不易暈車。

Q:暈車會習慣嗎 

A:其實這些都可在後天克服的
只要多點坐車 就像走路一樣 車坐多就習慣了
像梅捷ㄚ 小時候就超會暈車滴 >"<
長大後長坐車漸漸的就不會了
或許已經習慣了吧...^‿^

Q:小孩可以吃暈車藥嗎？

常用的暈車藥是一種抗組胺藥，服藥後會進入睡眠狀態，成人可以通過吃暈車藥緩解不適，但兒童服用可能對神經系統造成負面影響，最好不要吃。

幼兒使用抗組織胺類製劑時可能有興奮反應，超過建議劑量時可導致興奮反應、痙攣、幻覺、呼吸抑制等現像，6歲以下孩童應由醫師指示使用。12歲以下孩童不可使用副交感神經拮抗劑，一般常使用的Bonamin®(保耐暈劑，內含meclizine)，由於臨床試驗中meclizine在12歲以下兒童之安全性與有效性資料不足，故不建議於12歲以下兒童使用，可選擇其他抗暈劑如cyclizine, buclizine, diphenhydramine或promethazine。嬰兒對動暈通常有耐受性，不建議給予暈車藥。

＊溫馨提示＊

預防暈車嘔吐的注意事項

　　1、出行前保證充足的睡眠。

　　2、乘車前儘量不要吃東西。

　　3、上車前半小時可服用暈車藥物。

　　4、乘車選擇前排的座位就坐，行車途中可用與人聊天或聽音樂等方式分散注意力。