經濟部長林正義告訴國人準備過三年的苦日子！台塑總經理王永在則悲觀的說經濟再惡化下去，恐怕要過時年的苦日子！全球的不景氣，台灣面對此波的經濟調整卻必其他國家來的嚴重，失業率屢創新高，老百姓不管是否已經面此次的失業潮或對未來充滿不安全感，可能都得對自己的生活作一些調整，坦白說，必須再讓自己過過簡約的生活。

每次到了休假日，總是習慣去吃大餐、看電影，攏攏總總兩天大約花了千把元；這個休假日，自己做了一個實驗，想效法日本的"搶救貧窮大作戰"，看看自己能花費多少錢，以下是我的做法：
週五晚上：至超市採買兩天(七餐)的食物
豬肉一盒40元、 洋蔥三顆16元、馬鈴薯三顆15元 、 小白菜一袋15元、 咖哩塊(八塊)54元、中筋麵粉一包17元、雞蛋四個12元、豆腐一塊12元、黃豆芽菜一盒12元、聖女小番茄27元
合計：220元

週五晚餐：咖哩豬肉飯 (豬肉半盒、洋蔥一顆、馬鈴薯一顆、咖哩三顆、白飯四餐份，咖哩料可以預煮兩餐份，另一份急速冷藏 )

週六早餐：稀飯、洋蔥炒蛋、烘蛋

週六午餐：咖哩肉絲蛋炒飯(咖哩一顆)、青菜豆腐湯

周六晚餐：麵疙瘩(豬肉半盒、洋蔥一顆、馬鈴薯一顆、蛋一顆、小白菜半包、麵粉半包，麵粉加蛋加少許水和一和，湯頭多煮兩餐。另一份冷藏。這可是我最喜歡吃的一道麵食)

週日早餐：羅多倫咖啡早餐60元(奶茶、熱狗麵包、冷氣)、報紙10元(真的！民生社區有賣中國時報或其他報紙都是十元)

週日午餐：咖哩飯、豆芽菜煎豆腐(加點黑醋很好吃)

週日晚餐：麵疙瘩(半包小白菜)

合計兩天七餐花費新台幣290元，每餐平均約45元(含油、鹽巴)。若依以往每餐100元來算，可以節省420元哩！沒用完的咖哩塊、麵粉下次不必買還可以又用可以省錢囉！

至於娛樂方面：我是喜歡看書與電影，所以以此活動為主

週六：誠品書局敦南店四小時( 冷氣、音樂、好書 )，免費！

週日：三重幸福戲院( 驚爆十三天、愛上新郎 )！兩片100元！推薦電影愛好者一個好戲院，換片速度超快、戲院乾淨、六廳十二部片任選。哈！最方便是戲院在市場內，看完電影還可兼買菜哩！

好啦！兩天總計花費新台幣390元！這是我這三天兩夜的消費，給各位作參考！若各位還有更利害、更酷的方法，歡迎來稿吧！