現在都非常講究睡眠品質，所以選擇一款好床墊非常重要，請問，到底什麼樣的床墊才是好床墊呢?

　　專家指導：現在市場上有彈簧墊、乳膠墊、棕櫚墊、記憶棉等各種材質的床墊，其實每一種床墊都有不同的優勢，而評價一款好床墊應該有兩個標準：一是人無論處於哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展;二是壓強均等，人躺在上面全身能夠得到充分放鬆。

　　而軟硬度適中的床墊無疑會提升人的睡眠品質。測試床墊最簡單的方法就是：平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往裏平伸，看有沒有空隙;再向一側翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可以說是軟硬適度