2007-07-07 14:16:51Eddy
再談一次安迪湯份量多寡問題
到目前為止,標準的安迪湯的份量是黃蓍12g約10~12片;紅棗9g約3粒;枸杞9g約50粒
我的看法:
1:這份量大致是針對一般免疫力正常或稍差的人養生用,但感染的朋友免疫力都蠻低落的,因此我個人認為應該可再多些份量,我認為既然花心思去煮了,寧可份量多浪費,我也不願意份量少,效果小
2:中藥,中藥,大家看見到藥字,第一聯想的是吃多了傷身,問題你確定黃蓍;紅棗;枸杞是藥嗎?西醫而言,藥是藥,食品是食品,中藥或中醫的理論是醫食同源,燕窩是中藥補身體的,有聽過吃燕窩太多傷身的嗎?銀耳也是中藥,吃太多銀耳會傷身嗎?
3:我個人的實驗,五六兩個月在吃的份量就是很多,可是身體不僅沒傷反倒更勇猛
4:給大家的建議,不妨每次在不同家蔘藥行買,多問問蔘藥行老闆對於黃蓍;紅棗;枸杞煮成安迪湯每回份量應多少,問多了自然心裡有譜
5:最後強調”嘗試錯誤學習模式”的重要,如果因為份量多,身體有任何不適,趕快減少份量或者停止使用,免得吃出問題
我的看法:
1:這份量大致是針對一般免疫力正常或稍差的人養生用,但感染的朋友免疫力都蠻低落的,因此我個人認為應該可再多些份量,我認為既然花心思去煮了,寧可份量多浪費,我也不願意份量少,效果小
2:中藥,中藥,大家看見到藥字,第一聯想的是吃多了傷身,問題你確定黃蓍;紅棗;枸杞是藥嗎?西醫而言,藥是藥,食品是食品,中藥或中醫的理論是醫食同源,燕窩是中藥補身體的,有聽過吃燕窩太多傷身的嗎?銀耳也是中藥,吃太多銀耳會傷身嗎?
3:我個人的實驗,五六兩個月在吃的份量就是很多,可是身體不僅沒傷反倒更勇猛
4:給大家的建議,不妨每次在不同家蔘藥行買,多問問蔘藥行老闆對於黃蓍;紅棗;枸杞煮成安迪湯每回份量應多少,問多了自然心裡有譜
5:最後強調”嘗試錯誤學習模式”的重要,如果因為份量多,身體有任何不適,趕快減少份量或者停止使用,免得吃出問題
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問一個可能有點笨的問題.......煮完安迪湯之後,你是純喝湯汁,還是枸杞紅棗也會吃下去呢?(黃耆應該不能吞下去吧?)
版主回應
剛開始 紅棗 人蔘還有吃 後來吃怕了 都丟棄不吃了
2007-07-12 15:58:52
請問要怎麼煮阿?
是把材料都放一起加水
下去用火煮開嗎?
還是要隔水煮阿?
版主回應
是把材料都放一起加水下去用火煮開嗎?
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就是這樣 2007-07-09 17:25:13
請問份量要照你那麼配嗎?
還是都可以..越多也ok
只是效果一樣~所以不要浪費?