2007-04-02 21:58:54Eddy
五穀雜糧飯
名作家陳燕妮有次發現她身上的傷口很久才癒合,才驚覺她的免疫功能因年紀增長而衰退
她說她想多活幾年,所以就實施一連串的增加免疫力的行動.其中一招,而且是她最大力推薦的是吃五穀雜糧飯
她說五穀雜糧飯已含我們日常需要的各種營養,不過我想她漏掉還有一個很重要的原因
記得我一再強調纖維質的重要嗎?沒錯,穀類的外殼富含纖維質
如果你也和我一樣是住在外面,自己打點三餐,那麼就到量販店買五穀雜糧飯
回來煮吧.
她說她想多活幾年,所以就實施一連串的增加免疫力的行動.其中一招,而且是她最大力推薦的是吃五穀雜糧飯
她說五穀雜糧飯已含我們日常需要的各種營養,不過我想她漏掉還有一個很重要的原因
記得我一再強調纖維質的重要嗎?沒錯,穀類的外殼富含纖維質
如果你也和我一樣是住在外面,自己打點三餐,那麼就到量販店買五穀雜糧飯
回來煮吧.
哪裡可以買到，哪一個牌子比較好說？