2013-06-05 21:45:40一心聖教會
健康家庭的承擔
• 2013一心成長年（6/2）
• 約十一1-3,17-45
11:1 有一個患病的人，名叫拉撒路，住在伯大尼，就是馬利亞和她姊姊馬大的村莊。
11:2 這馬利亞就是那用香膏抹主，又用頭髮擦他腳的；患病的拉撒路是她的兄弟。
11:3 她姊妹兩個就打發人去見耶穌，說：「主啊，你所愛的人病了。」
11:17 耶穌到了，就知道拉撒路在墳墓裡已經四天了。
11:18 伯大尼離耶路撒冷不遠，約有六里路。
11:19 有好些猶太人來看馬大和馬利亞，要為她們的兄弟安慰她們。
11:20 馬大聽見耶穌來了，就出去迎接他；馬利亞卻仍然坐在家裡。
11:21 馬大對耶穌說：「主啊，你若早在這裡，我兄弟必不死。
11:22 就是現在，我也知道，你無論向 神求甚麼， 神也必賜給你。」
11:23 耶穌說：「你兄弟必然復活。」
11:24 馬大說：「我知道在末日復活的時候，他必復活。」
11:25 耶穌對她說：「復活在我，生命也在我。信我的人雖然死了，也必復活；
11:26 凡活著信我的人必永遠不死。你信這話嗎？」
11:27 馬大說：「主啊，是的，我信你是基督，是 神的兒子，就是那要臨到世界的。」
11:28 馬大說了這話，就回去暗暗地叫她妹子馬利亞，說：「夫子來了，叫你。」
11:29 馬利亞聽見了，就急忙起來，到耶穌那裡去。
11:30 那時，耶穌還沒有進村子，仍在馬大迎接他的地方。
11:31 那些同馬利亞在家裡安慰她的猶太人，見她急忙起來出去，就跟著她，以為她要往墳墓那裡去哭。
11:32 馬利亞到了耶穌那裡，看見他，就俯伏在他腳前，說：「主啊，你若早在這裡，我兄弟必不死。」
11:33 耶穌看見她哭，並看見與她同來的猶太人也哭，就心裡悲歎，又甚憂愁，
11:34 便說：「你們把他安放在哪裡？」他們回答說：「請主來看。」
11:35 耶穌哭了。
11:36 猶太人就說：「你看他愛這人是何等懇切。」
11:37 其中有人說：「他既然開了瞎子的眼睛，豈不能叫這人不死嗎？」
11:38 耶穌又心裡悲歎，來到墳墓前；那墳墓是個洞，有一塊石頭擋著。
11:39 耶穌說：「你們把石頭挪開。」那死人的姊姊馬大對他說：「主啊，他現在必是臭了，因為他死了已經四天了。」
11:40 耶穌說：「我不是對你說過，你若信，就必看見 神的榮耀嗎？」
11:41 他們就把石頭挪開。耶穌舉目望天，說：「父啊，我感謝你，因為你已經聽我。
11:42 我也知道你常聽我，但我說這話是為周圍站著的眾人，叫他們信是你差了我來。」
11:43 說了這話，就大聲呼叫說：「拉撒路出來！」
11:44 那死人就出來了，手腳裹著布，臉上包著手巾。耶穌對他們說：「解開，叫他走！」
• 家庭月
• 健康家庭的委身
• 健康家庭的氣氛
• 健康家庭的承擔
• 健康家庭的溝通
• 家庭的身心健康
• 這一周營造家庭的氣氛
• 周報中每天的思想
• 選一個行動來操練
• 這週的默想
• 家庭如何營造彼此順服的氛圍？
• 家庭如何營造彼此敬重的氛圍？
• 家庭如何營造彼此相愛的氛圍？
• 家庭如何營造彼此顧惜的氛圍？
• 家庭如何營造孝順的氛圍？
• 家庭如何營造親職的氛圍？
• 簡單的操練
• 睡前為孩子按手禱告
• 道<早安><我回來了><晚安>
• 改變說話方式~<……我想聽聽你的想法>
• 持續21天=>養成好習慣=>習慣成自然=>自然化為品格=>品格力
• 談家庭危機
• 事件:拉撒路事件
• 危機:親人生病
• 處理方式:去找耶穌
• 經過:差人去耶穌那=>抵達=>耶穌停留二天=>出發前往=>抵達
• 結果:拉撒路<埋葬>四天了
• 想一想
• 到底過了幾天?
• 為什麼差去的人回來了?耶穌卻…
• 想一想,等待耶穌來的心情
• 想一想,埋葬拉撒路時的心情
• 想一想,如果你是馬大,見到耶穌的第一句話…
• 風險? 保險?
• 世事難料~
• 個人的風暴=>家庭的風暴
• 家庭危機:
• 捱魯12歲的女兒/百夫長的僕人/被鬼附的人
• 要如何面對壓力與風險
• 馬大/馬利亞
• 找耶穌=>等候耶穌=>盼望耶穌=>信心宣告
• 思想:
– 耶穌還沒來的時候,二姐妹如何面對這危機?
– 拉撒路去世這四天,二姐妹如何度過這些天?
• 主啊~你若早在這裡….<是埋怨?是信心?>
• 馬大/馬利亞~給予彼此的扶持
• 因為有主~她們堅忍
– 如果祂在這裡…
– 如果是耶穌祂現在會…
– 耶穌要我們怎麼做…
– 拉撒路走了…意思是…
• 因為有彼此~她們度過
• 因為有信心~她們得著所盼望的復活
• 超乎所求所想=>…=>但別誤會了=>她們還需要經歷再一次的盼望(但這一次的心情?)
• 家人:上帝給我們的禮物~甜蜜的負荷(吳晟 )
下班之後，便是黃昏了
偶爾也望一望絢麗的晚霞 卻也不再逗留
因為你們仰向爸爸的小臉 透露更多的期待
加班之後，便是深夜了
偶爾也望一望燦爛的星空 卻也不再沉迷
為你們熟睡的小臉 比星空更迷人
阿爸每日每日的上下班
有如你們手中使勁拋出的陀螺
繞著你們轉呀轉
將年輕激越的豪情
逐一轉為綿長而細密的柔情
就像阿公和阿媽為阿爸織就了一生綿長而柔密的呵護
孩子呀，阿爸也沒有任何怨言
只因這是生命中最沉重 也是最甜蜜的負荷
• 家庭的承擔vs.家庭的韌性~如何增加家庭的韌性
• 壓力≠風險≠ 危機=>但都要減少
• 體會家人不同的生活壓力
– 生活壓力量表
• 建立生活壓力調適的能力
– 信心+訓練
• 增加家庭資源
– 社會的/經濟的/感情的/物質的
• 挑戰:
• 家人是我們最甜蜜的負荷
• 壓力≠風險≠ 危機=>但都要減少
• 思想
– 這一週我要做什麼,來增加自己及家人的韌性?
• 生活壓力?家庭危機?
• 1.配偶死亡100 2.離婚73 3.分居(婚姻)65
• 4.入獄63 5.近親或家庭成員死亡63
• 6.個人疾病或受傷53 7.結婚50
• 8.被解雇47 9.破鏡重圓45
• 10.退休45 11.家人的健康情形改變44
• 12.懷孕40 13.性困難39
• 14.家庭成員增加 (新生兒降臨)39
• 15.事業再適應39 16.經濟狀況改變38
• 17.好友死亡37 18.換不同的工作36
• 19.與配偶爭執的次數改變35
• 20.房屋貸款超過美金一萬元 (註：數額依各地狀況改變)31
• 21.抵押品贖回權被取消30 22.工作職責的改變29
• 23.子或女離家29 24.與姻親發生衝突(或有問題)29
• 25.個人非凡的成就28 26.妻子開始或停止工作26
• 27.學校開始或結束26 28.生活起居、環境等的改變25
• 29.改變個人習慣24 30.與上司不合23
• 31.工作時間或條件改變20 32.搬家20
• 33.轉學或重回學校20
• 34.改變休閒習慣19
• 35.改變宗教活動19 36.改變社交活動18
• 37.新增小額的貸款17
• 38.睡眠習慣改變16
• 39.家人團聚次數改變15
• 40.飲食習慣改變15
• 41.重要節日或假期13 42.聖誕節(新年)12
• 43.輕微違法(如交通罰單)11
• 壓力與疾病風險
• 低於149分風險程度：一般
大約有30%的機會罹患身心疾病。150~299分風險程度：中等
大約有50%的機會罹患身心疾病。300分以上風險程度：較高
大約有80%的機會罹患身心疾病。
• 約十一1-3,17-45
11:1 有一個患病的人，名叫拉撒路，住在伯大尼，就是馬利亞和她姊姊馬大的村莊。
11:2 這馬利亞就是那用香膏抹主，又用頭髮擦他腳的；患病的拉撒路是她的兄弟。
11:3 她姊妹兩個就打發人去見耶穌，說：「主啊，你所愛的人病了。」
11:17 耶穌到了，就知道拉撒路在墳墓裡已經四天了。
11:18 伯大尼離耶路撒冷不遠，約有六里路。
11:19 有好些猶太人來看馬大和馬利亞，要為她們的兄弟安慰她們。
11:20 馬大聽見耶穌來了，就出去迎接他；馬利亞卻仍然坐在家裡。
11:21 馬大對耶穌說：「主啊，你若早在這裡，我兄弟必不死。
11:22 就是現在，我也知道，你無論向 神求甚麼， 神也必賜給你。」
11:23 耶穌說：「你兄弟必然復活。」
11:24 馬大說：「我知道在末日復活的時候，他必復活。」
11:25 耶穌對她說：「復活在我，生命也在我。信我的人雖然死了，也必復活；
11:26 凡活著信我的人必永遠不死。你信這話嗎？」
11:27 馬大說：「主啊，是的，我信你是基督，是 神的兒子，就是那要臨到世界的。」
11:28 馬大說了這話，就回去暗暗地叫她妹子馬利亞，說：「夫子來了，叫你。」
11:29 馬利亞聽見了，就急忙起來，到耶穌那裡去。
11:30 那時，耶穌還沒有進村子，仍在馬大迎接他的地方。
11:31 那些同馬利亞在家裡安慰她的猶太人，見她急忙起來出去，就跟著她，以為她要往墳墓那裡去哭。
11:32 馬利亞到了耶穌那裡，看見他，就俯伏在他腳前，說：「主啊，你若早在這裡，我兄弟必不死。」
11:33 耶穌看見她哭，並看見與她同來的猶太人也哭，就心裡悲歎，又甚憂愁，
11:34 便說：「你們把他安放在哪裡？」他們回答說：「請主來看。」
11:35 耶穌哭了。
11:36 猶太人就說：「你看他愛這人是何等懇切。」
11:37 其中有人說：「他既然開了瞎子的眼睛，豈不能叫這人不死嗎？」
11:38 耶穌又心裡悲歎，來到墳墓前；那墳墓是個洞，有一塊石頭擋著。
11:39 耶穌說：「你們把石頭挪開。」那死人的姊姊馬大對他說：「主啊，他現在必是臭了，因為他死了已經四天了。」
11:40 耶穌說：「我不是對你說過，你若信，就必看見 神的榮耀嗎？」
11:41 他們就把石頭挪開。耶穌舉目望天，說：「父啊，我感謝你，因為你已經聽我。
11:42 我也知道你常聽我，但我說這話是為周圍站著的眾人，叫他們信是你差了我來。」
11:43 說了這話，就大聲呼叫說：「拉撒路出來！」
11:44 那死人就出來了，手腳裹著布，臉上包著手巾。耶穌對他們說：「解開，叫他走！」
• 家庭月
• 健康家庭的委身
• 健康家庭的氣氛
• 健康家庭的承擔
• 健康家庭的溝通
• 家庭的身心健康
• 這一周營造家庭的氣氛
• 周報中每天的思想
• 選一個行動來操練
• 這週的默想
• 家庭如何營造彼此順服的氛圍？
• 家庭如何營造彼此敬重的氛圍？
• 家庭如何營造彼此相愛的氛圍？
• 家庭如何營造彼此顧惜的氛圍？
• 家庭如何營造孝順的氛圍？
• 家庭如何營造親職的氛圍？
• 簡單的操練
• 睡前為孩子按手禱告
• 道<早安><我回來了><晚安>
• 改變說話方式~<……我想聽聽你的想法>
• 持續21天=>養成好習慣=>習慣成自然=>自然化為品格=>品格力
• 談家庭危機
• 事件:拉撒路事件
• 危機:親人生病
• 處理方式:去找耶穌
• 經過:差人去耶穌那=>抵達=>耶穌停留二天=>出發前往=>抵達
• 結果:拉撒路<埋葬>四天了
• 想一想
• 到底過了幾天?
• 為什麼差去的人回來了?耶穌卻…
• 想一想,等待耶穌來的心情
• 想一想,埋葬拉撒路時的心情
• 想一想,如果你是馬大,見到耶穌的第一句話…
• 風險? 保險?
• 世事難料~
• 個人的風暴=>家庭的風暴
• 家庭危機:
• 捱魯12歲的女兒/百夫長的僕人/被鬼附的人
• 要如何面對壓力與風險
• 馬大/馬利亞
• 找耶穌=>等候耶穌=>盼望耶穌=>信心宣告
• 思想:
– 耶穌還沒來的時候,二姐妹如何面對這危機?
– 拉撒路去世這四天,二姐妹如何度過這些天?
• 主啊~你若早在這裡….<是埋怨?是信心?>
• 馬大/馬利亞~給予彼此的扶持
• 因為有主~她們堅忍
– 如果祂在這裡…
– 如果是耶穌祂現在會…
– 耶穌要我們怎麼做…
– 拉撒路走了…意思是…
• 因為有彼此~她們度過
• 因為有信心~她們得著所盼望的復活
• 超乎所求所想=>…=>但別誤會了=>她們還需要經歷再一次的盼望(但這一次的心情?)
• 家人:上帝給我們的禮物~甜蜜的負荷(吳晟 )
下班之後，便是黃昏了
偶爾也望一望絢麗的晚霞 卻也不再逗留
因為你們仰向爸爸的小臉 透露更多的期待
加班之後，便是深夜了
偶爾也望一望燦爛的星空 卻也不再沉迷
為你們熟睡的小臉 比星空更迷人
阿爸每日每日的上下班
有如你們手中使勁拋出的陀螺
繞著你們轉呀轉
將年輕激越的豪情
逐一轉為綿長而細密的柔情
就像阿公和阿媽為阿爸織就了一生綿長而柔密的呵護
孩子呀，阿爸也沒有任何怨言
只因這是生命中最沉重 也是最甜蜜的負荷
• 家庭的承擔vs.家庭的韌性~如何增加家庭的韌性
• 壓力≠風險≠ 危機=>但都要減少
• 體會家人不同的生活壓力
– 生活壓力量表
• 建立生活壓力調適的能力
– 信心+訓練
• 增加家庭資源
– 社會的/經濟的/感情的/物質的
• 挑戰:
• 家人是我們最甜蜜的負荷
• 壓力≠風險≠ 危機=>但都要減少
• 思想
– 這一週我要做什麼,來增加自己及家人的韌性?
• 生活壓力?家庭危機?
• 1.配偶死亡100 2.離婚73 3.分居(婚姻)65
• 4.入獄63 5.近親或家庭成員死亡63
• 6.個人疾病或受傷53 7.結婚50
• 8.被解雇47 9.破鏡重圓45
• 10.退休45 11.家人的健康情形改變44
• 12.懷孕40 13.性困難39
• 14.家庭成員增加 (新生兒降臨)39
• 15.事業再適應39 16.經濟狀況改變38
• 17.好友死亡37 18.換不同的工作36
• 19.與配偶爭執的次數改變35
• 20.房屋貸款超過美金一萬元 (註：數額依各地狀況改變)31
• 21.抵押品贖回權被取消30 22.工作職責的改變29
• 23.子或女離家29 24.與姻親發生衝突(或有問題)29
• 25.個人非凡的成就28 26.妻子開始或停止工作26
• 27.學校開始或結束26 28.生活起居、環境等的改變25
• 29.改變個人習慣24 30.與上司不合23
• 31.工作時間或條件改變20 32.搬家20
• 33.轉學或重回學校20
• 34.改變休閒習慣19
• 35.改變宗教活動19 36.改變社交活動18
• 37.新增小額的貸款17
• 38.睡眠習慣改變16
• 39.家人團聚次數改變15
• 40.飲食習慣改變15
• 41.重要節日或假期13 42.聖誕節(新年)12
• 43.輕微違法(如交通罰單)11
• 壓力與疾病風險
• 低於149分風險程度：一般
大約有30%的機會罹患身心疾病。150~299分風險程度：中等
大約有50%的機會罹患身心疾病。300分以上風險程度：較高
大約有80%的機會罹患身心疾病。