[專題演講]親密關係暴力

主講者﹕高憶婷 老師

大  綱

•                  前言

–               覺察  是一切改變的開始

•                  細說「親密關係暴力 」

–               權利與控制輪

•                  影片賞析

–               Mr. Right or Not Right（ 片長18分鐘）  

•                  面對危險情人，分手也要安全計畫

–               安全分手4部曲要牢記

•                  總結

–               一切就從自己開始!!

前  言

•你不能愛別人，除非先懂得愛自己

•你不能了解別人，除非先了解自己

•你不能幫助別人，除非先幫助自己

•知道、覺察，才能治癒自己

MV

•我很棒，我愛我自已~~~今天對自己說了嗎? (0:50)

–http://www.youtube.com/watch?v=FxGASCxa3Xc&feature=related

靈魂 一直都知道要如何療癒自己，挑戰的是，如何讓心念平靜下來

細說「親密關係暴力 」

親密關係暴力-1

•親密關係暴力的定義

– 在浪漫的關係 裡

– 不論是發生在異性或同性戀 上

– 舉凡任何過度的控制或攻擊行為

– 無論藉著言語、情感、身體、性關係或綜合形式 出現

親密關係暴力-2

可分為以下五種

•                   身體暴力（Physical Dating Violence）

Ø            拳打腳踢、掌摑、推撞、咬、以及使用刀械利器

•                   言語暴力（Verbal Dating Violence）

Ø            故意且經常使用語言傷害、數落、貶抑、威嚇或取笑對方弱點

•                   心理暴力（Psychological Dating Violence）

Ø            不理不睬、孤立、恐嚇要分手或常常把伴侶與別人比較

•                   操控暴力（Manipulative Dating Violence）

Ø            眼淚攻勢的情緒操、要求對方隨傳隨到、每天交代行蹤等行動控制或者以財務對伴侶經濟控制

•                     性 暴力（Sexual Dating Violence）

Ø            違反對方意願而進行的性行為

親密關係暴力 嚴重性-3

•根據「內政部 家庭暴力及性侵害防治委員會」全國統計

– 近10 年來家庭暴力通報案量逐漸增加

–97 年度已超過8萬件

– 其中以親密關係（婚姻/離婚/同居關係） 的比例為最高，將近6成 之多

親密關係暴力 嚴重性-4

•任麗容教授（2003 ）研究指出

–婚姻暴力 的盛行率可能高達13％之高

– 在戀愛中的男女而言，在他們的戀愛關係中，或許早已經存在親密關係暴力的警訊

– 只是情難捨，害怕失去關係的結果，讓他們假藉只是口角、衝突、來逃避遭受暴力的事實

–但逃避無法解決問題，只會讓暴力問題更加嚴重、次數不斷增加，傷害永無終止之日

暴力的本質－權利與控制輪

暴力創傷的影響

•                  親密暴力會對被害人產生5方面的影響：

•               生理方面

•               情緒問題

•               行為問題

•               認知觀念的扭曲

•               人際關係

   我們以為暴力會自然終止，但是若不制止，暴力會繼續循環

暴力循環 理論

•一但發生過一次暴力的行為，而加害人並沒有受到阻止或懲罰，就會引出下一次暴力循環

–而且每一次循環的時間間距會縮短

•虐待暴力期的出現也會一次次提早

•蜜月期則會漸漸縮短甚至消失

–不過也有某些剛開始循環的歷程，就沒有蜜月期的出現

•長此以往，便會形成虐待暴力期的無限延續，暴力就會成為常態、正常、例行的行為

被害人 與 加害人 的羈絆關係

•                  傳統性別角色

Ø           受限於好太太、好母親、好媳婦的角色

•                  害怕離開的後果

Ø              害怕對方將親密照片曝光或擔心寵物的安全

•                  無助感

Ø              自尊感低

•              無法相信自己有能力完成一件事

Ø              病態的依附關係(co-dependence)

影片賞析
Mr. Right or Not Right
（ 片長18分鐘）

影片內容

•親密暴力的形式

n操控暴力（阿勳限制小森社交活動，不斷奪命連環call追蹤小森行蹤）

n情緒虐待(阿勳情緒控制不佳，常因工作問題遷怒小森)

n言語暴力(大聲怒罵)

n身體暴力(推打對方)

n性暴力(阿勳不顧小森意願，強行求歡)

迷思與事實的對照表 -1

•性別刻板迷思

–男性是家庭發號施令者，女性必須服從

•事實

–家 是由夫妻雙方共同組成的，不應該有誰去支配誰的想法

迷思與事實的對照表 -2

•性別刻板迷思

–親密伴侶間，女性應配合男性的性需求

•事實

–親密伴侶間應該互相尊重對方自主，不應強迫

迷思與事實的對照表 -3

•性別刻板迷思

–男性使用粗鄙語言是正常的

•事實

–粗鄙的言語讓人不舒服，不論男女都不應使用

迷思與事實的對照表  -4

•婚姻關係迷思

–對方會記得我說過的話，才表示很重視我

•事實

–即使對方忘記你說的話，也不一定表示他愛或不愛你

迷思與事實的對照表  -5

•婚姻關係迷思

–若對方生氣一定是我不好

•事實

–試著了解對方生氣或不舒服的感受，但不需要為對方的生氣負責

迷思與事實的對照表  -6

•婚姻關係迷思

–  若對方把大部分時間都花在工作或朋友上，表示並不在乎我

•事實

–愛一個人不表示一定要犧牲自己，愛對方會希望對方也愛自己

迷思與事實的對照表  -7

•婚姻關係迷思

–  浪漫愛情是婚姻幸福的條件

•事實

–真正的幸福是來自成熟的愛，雙方彼此尊重、互信互諒、互敬互重，在婚姻關係中成長，婚姻才能長久

迷思與事實的對照表  -8

•親密暴力迷思

–  親密暴力只是偶發事件

•事實

–親密暴力會循環，若沒有適當介入處理，可能會越來越嚴重

迷思與事實的對照表  -9

•親密暴力迷思

–  親密暴力經過一段時間後自然會停止

•事實

–有暴力傾向者不會自己停止暴力行為，若被害人持續忍讓、退縮或逃避，有可能間接加強被害人的暴力行為

迷思與事實的對照表  -10

•親密暴力迷思

–  只要迎合、順從加害人，親密暴力就會消失

•事實

–若是未讓加害人了解暴力行為的錯誤，學習正確兩性相處模式，暴力仍會持續發生

迷思與事實的對照表  -11

•親密暴力迷思

–  男性因為工作壓力大而產生親密暴力，女性應該多體諒、忍耐

•事實

–兩性都應該學習如何有效紓解自己的壓力，不應將工作壓力當作暴力藉口

面對危險情人，分手也要安全計畫
安全分手4部曲要牢記

第一部：他是危險情人？－危險情人特質檢視

第二部：沙盤推演！    －分手角色扮演

第三部：讓對方滿意、讓自己安全－分手情境安排

第四部：報警、聲請保護令有必要－分手安全計畫

危險情人特質檢視

面對危險情人，分手也要安全計畫
安全分手4部曲要牢記

Ø              第一部：他是危險情人？

－危險情人特質檢視

–            性格不夠成熟、舉止衝動，對任何事有過度的批判的反社會人格

–            自我中心，時常堅持己見、不容易妥協、喜歡控制別人

–            對女性充滿貶抑歧視，並會經常以不堪字眼辱罵女性

–            處事或與人互動時常用暴力解決問題，甚至被激怒後易有攻擊行為

–            平常有酗酒、吸菸或虐待小動物

Ø              第二部：沙盤推演！

    －分手角色扮演

»             想好分手的理由，盡量減少傷害性

»             考慮對方的個性，兩人交往的深度及對方可能的反應等，準備好自己說的方式、態度和理由

»             找朋友角色扮演，了解分手時可能會有的反應，並討論解決策略

Ø              第三部：讓對方滿意、讓自己安全

      －分手情境安排

–            慎選談分手的時間和地點

Ø       最好以白天為主，因為晚上人的情緒較難控制

–            告訴他人你要談分手的『人、時、地、事、物』

–            若看見對方手拿物品、器械，切勿讓對方靠近您，並想辦法立即呼救或離開現場，分手當天亦避免飲酒

–            分手談判時，千萬不要以言語或行動激怒對方，讓對方有尊嚴的離開，有時可適時的避免悲劇發生

Ø              第四部：報警、聲請保護令有必要

－分手安全計畫

–            分手後讓雙方冷靜，保留一段感情的真空期，避免再有聯繫或牽扯，也不要有財務糾紛或往來

–            當對方在分手後持續騷擾時，可向警方舉證報案，並盡量避免單獨外出

–            不要害怕面對法律

Ø       如分手後對方仍過度追求，可提出性騷擾申訴

Ø       若雙方曾有同居關係，亦可在傷害或騷擾發生時，提出傷害告訴或是保護令聲請，並且擬定分手後安全計畫及注意事項

總結

    最重要的是…

       一切就從自己開始!!

被害人也有責任，不要輕易原諒加害人

MV   梁靜茹-分手快樂 （4:37）

https://www.youtube.com/watch?v=lBNYpPmjH8M

來自 印度開悟靈性的四句話

1. 無論你遇見誰，他都是對的人

2. 無論發生什麼事，那都是唯一會發生的事

3.不管事情開始於哪個時刻，都是對的時刻

4.已經結束的，已經結束了

順著流走

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