2011-06-03 08:37:33夢田綠

跳跳舞吧!

不僅上班與壓力會讓人疲勞,就連與小孩相處、遊戲,也會疲勞呢!甚至想到快要沒有錢了,以及那修也修不好的車,頭腦就快要炸開了。

每當我疲勞的時候,就是先讓自己的身體躺平,深呼吸....再深呼吸。若是時間充裕,就敷個冰涼的面膜,讓自己降降溫、平靜吧!

最重要的疲勞抒發,我還是會選擇自己在房間裡亂跳舞,讓自己流流汗,然後將所有不愉快、不舒適的事情都寫下來。

不過能健康快樂活著,就算有點疲勞壓身,覺得還是很值得啦!活著真愉快啊!(大力吸口氣中)

新聞台Blog小天使 2011-06-03 14:30:34

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