我＂＂＂惠　惠＂＂

現　在　要　省　吃　儉　用　＂＂＂

存摳摳＂＂減　肥＂＂＂ˋˊ

一定要＂＂堅持＂＂＂我＂＂

這次＂＂意志力一定要更強＂＂＂

早上＂＂起來一定要喝溫開水

早餐＂＂無　糖　麥　片＝　＝

午　餐　少　量　便　宜

晚餐＂　不　吃　澱　粉　類［　一　定

餅　乾　糖　果　嚴　禁　少　量

飲料＂＂＂　無　糖　綠

有　時　間＂＂　去　跑　步　運　動＝　＝

我看這些條件＂＂＂就好累噢＂＂

真的＂＂　這　次　我　拼　下　去　了