★﹌我要珍惜每分每秒ˇˇˇ

2009-02-19 10:15:17惠　惠：”）

♥　存錢＂減肥＂大作戰

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我＂＂＂惠　惠＂＂

現　在　要　省　吃　儉　用　＂＂＂

存摳摳＂＂減　肥＂＂＂ˋˊ

一定要＂＂堅持＂＂＂我＂＂

這次＂＂意志力一定要更強＂＂＂

早上＂＂起來一定要喝溫開水

早餐＂＂無　糖　麥　片＝　＝

午　餐　少　量　便　宜

晚餐＂　不　吃　澱　粉　類［　一　定

餅　乾　糖　果　嚴　禁　少　量

飲料＂＂＂　無　糖　綠

有　時　間＂＂　去　跑　步　運　動＝　＝

我看這些條件＂＂＂就好累噢＂＂

真的＂＂　這　次　我　拼　下　去　了

［梟］它是貓頭鷹，鷹類基本都有奪取的特質，它們的生活方式是以暴力奪取其它弱小動物為食的習慣，有點像［只要我喜歡，有什麼不可

24,058KM-3KM=24,055KM

សូមអោយជំងឺអេដស៍គ្រប់គ្រងប្រទេសមីយ៉ាន់ម៉ា សូមអរគុណព្រះអម្ចាស់

■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞邱珮瑄_00 △給珮瑄—001-1　2005.08.16.二　06:05:23 　　　　－001-2　2008.08.2