上一篇:練習 !
下一篇:被問 !
https://tw.news.yahoo.com/%E9%A6%AC%E6%96%AF%E5%85%8B%E9%9C%87%E6%80%92-%E7%89%B9%E6%96%AF%E6%8B%89%E5%BE%B7%E5%9C%8B%E5%BB%
殷盼待時風驅擊莫過安生驟雨襲宣明歸休齊開賀一宿不覺斷槃停
https://tw.news.yahoo.com/%E4%BB%8A%E6%97%A5%EF%BC%88102%EF%BC%89%E9%87%8D%E9%BB%9E%E6%96%B0%E8%81%9E%E5%A0%B1%E4%BD%A0%E7%9
https://www.hk01.com/%E5%8D%B3%E6%99%82%E5%9C%8B%E9%9A%9B/1062075/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E6%88%90%E8%A9%90%E9%A8%99%E5%8F%97%E5%
當念頭正在來時,你呼吸。先停止腦袋念頭的關注,然後多呼吸幾次,再去協助支援你眼前的事物,你會有更多的覺察,去處理物質界的問題