搓以下的8個部位,可防衰老,隨時隨地你都可以使用你的抗衰秘笈。 搓手:雙手先對搓手背50下,然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐,增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性,還可以延緩雙手的衰老。 搓額:左右輪流上下搓額頭50下,經常搓額可以清醒大腦,還可以延緩皺紋的產生。 搓鼻:用雙手食指搓鼻梁的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通,並可起到防治感冒和鼻炎的作用。 搓耳:用手掌來回搓耳朵50下,通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康,並可以增強聽力。 搓肋:先左手後右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下,經常搓胸能起到安撫心臟的作用。 搓腹:先左手後右手地輪流搓腹部各50下,可促進消化,防止積食和便秘。 搓腰:左右手掌在腰部搓50下,可補腎壯腰和加固元氣,還可以防治腰酸。 搓足:先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”,可以促進血液的迴圈,激化和增強內分泌系統機能,加強人體的免疫和抗病的能力,並可增加足部的抗寒性。 做上述“八搓”時,搓手、額和耳時的手法不要很重,而在搓鼻、肋、腹、腰和足時,手法可重些。
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採菊笆籬下,飲酒覽丘山。 https://cs.8s8s.com/poetry/197/112244-96093.html 陶淵明《歸園田居其三》:種豆南山下
https://www.google.com/amp/s/www.voachinese.com/amp/china-overseas-police-stations-2022-10-11/6785553.html
https://tw.news.yahoo.com/%E5%85%AC%E8%BB%8A%E5%8F%B8%E6%A9%9F%E6%92%9E%E6%AD%BB%E6%9D%B1%E6%B5%B7%E5%A5%B3%E5%A4%A7%E7%94%9
隨著數位科技的迅猛發展,電腦已經深入到我們生活的方方面面。然而,隨之而來的是電腦故障和數據丟失的風險。本文將探討電腦救援的重