打籃球~~ 就要投籃,但要投的準;除了一直練投外 就是要有柔軟的出手動作!!

細分投籃 其實是一段段的動作組合而成的 從你接到球以後 每個動作都會影響到你出手的準度和穩定度

我不講怎麼投籃 也不管你的姿勢是否好看 但我要講的是很多人會忽略掉的東西 The Follow ~~~顧名思義 也就是球出手後 你的手有沒有跟隨球的軌跡(像圖片那樣)

別小看這個小小的動作 他對你在出手的力道上和球在空中前進的穩定度有大大的影響 由於在球出手後 經過球和手掌的摩擦 球會呈現往後旋的轉動 這個跟手腕下扣有關 讓球旋的目的是 減少空氣和球的摩擦 以提高穩定性 而手跟球的動作怎在於 希望投出去的球跟你手臂的角度能有最小的差距 而且 出手動作完全 會有助於你投籃時節省力氣(不過我就不知道為什麼了)~~希望知道的人告訴我一下 謝謝!!


引述自籃球=浩呆?