2011-10-02 22:04:04君子之蘭
需要多運動了
最近的爬山記憶裡,應該是半年前或是更久以前去爬的,然而上星期興致一來就跟同事一起去爬大坑7號與8號路線,共花了近3小時時間爬完,頓時覺得股投快瓦解之感覺,回家後直接攤在沙發,總覺得不像年輕人該有的體力可以去衝刺,讓腳痠痛了幾天後再次挑戰大坑9號與10號步道,跟同事溝通後就先爬9號,以10號步道下山,下山時覺得10號步道風景還ok,但步道階梯很陡峭,當時腳力已經腿軟之際,深怕一不小心是從階梯一路滾下山,好加載我的腳還算爭氣,沒給我漏氣,下山以道入口時,跟同事一致感想是還好沒選擇先爬10號,不然可能會累倒在山上吧,原本想說挑戰天梯,但以現在的體力先征服10號隧道後再來考慮挑戰天梯吧,此時也體驗到,體力跟年紀,是隨著時間而成反比,需要多鍛鍊體力了.