2019-03-09 01:21:09dzzhp5nbthzf
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
脫歐協議卡關 閣員促英相辦假投票突圍
英國與歐盟達成的脫歐協議在英國國會面臨嚴重阻力。英國政府內親歐派的6名閣員敦促首相梅伊，逼國會就各種脫歐後果進行試探性的非正式表決，以打破僵局。
知情人士指出，這樣的作法可以凸顯出沒有一種脫歐模式能在國會獲多數，進而讓國會議員們接受妥協方案。
據2名內閣閣員表示，這樣做的構想是當所有人的第一選擇都無法取得足夠的支持度時，梅伊與歐盟目前飽受批評的脫歐協議，可能看上去就會是個合理的妥協版本，屆時就有過關機會。
一名知情人士指出，才剛於12日挺過黨內不信任投票的梅伊不喜歡這個作法，覺得會帶來意想不到後果。
但8名知情人士透露，包括就業及退休保障大臣魯德（Amber Rudd）、財政大臣韓蒙德（Philip Hammond）、商務大臣克拉克（Greg Clark）、司法大臣高克（David Gauke）、教育大臣海因茲（Damian Hinds）等都促請梅伊趕快舉行連串「表態性表決」，還希望最快下週就做。
起床時空腹喝杯溫開水 助排便
由於現代人生活作息不良或是壓力過大，有些民眾會出現便秘的問題，執業中醫師賴睿昕建議，若是有便秘問題的民眾，不妨可以在晨起空腹時飲用一杯溫開水來幫助排便。
便祕所指的就是大便秘結不通的症狀，縣市每次解出少量，或排便間隔時間拖長，少於2天1次，更甚為排便困難、少有便意者，都算是便秘。
便秘不僅是排便的問題，有時也會嚴重影響病患的生活，常伴有納差、心情煩躁、腹痛、腹脹等不適症狀，可能引發或加重其他疾病，如痔瘡、腸癌、及心腦血管疾病等。
賴睿昕建議有便秘情形的民眾，可以透過生活習慣的調整來幫助排便順暢，如晨起空腹時飲用一大杯開水，也可適量添加少許鹽巴或蜂蜜，以增加大腸內的壓力，促使糞便排出。
另外像是適當運動，跑步、快走等活動均可促進胃腸蠕動，有利於排便。避免久坐久站引起便秘；而建議可以多攝取高纖維之食物蔬果，如地瓜葉、苜蓿、菠菜、海帶、紫菜、香菇、木耳等，但是較為寒性的水果就不宜攝取過量。
賴睿昕也建議民眾，可以養成每日定時排便的習慣，並且養成良好的如廁習慣，像是在如廁時不要閱讀書報或玩電子產品等等，避免影響排便輕鬆的心情，都有助於幫助排便。
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