2019-05-03 04:40:11dzhrnl531nzd
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最近天氣忽冷忽熱，又常常下雨，實在是超懶得出門啊
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餐館工： 工資增 菜價漲 能體諒經營苦
雖然最低工資的上漲讓餐館老闆叫苦不迭，但是餐館工人大多認為，即使菜價提高，工資的上漲對他們來說總是好事；不過，工人同樣體諒老闆的苦衷，認為只有餐館經營得好，工人才能生活得更好。
已經在華埠餐館界做工20多年的林先生表示，雖然最低工資上漲會導致餐館提高菜價，「但華埠餐館的價格仍然低於紐約市平均水平，因此這種情況下提高工人的工資，仍然對我們有利」。
他也說，即使老闆通過降低工人的工時來削減成本，工人的時薪仍然是提高的，而且工人工作時間減少之後，可以有閒暇去做其他工，或者做自己的事情。
林先生也深知做老闆的難，他說自己曾經營過餐館，但後來沒能堅持下來；「餐館老闆時常要面對政府的刁難，衛生局、消防局經常檢查，一不合格就要停業整修，損失慘重；而且最低工資這幾年一直漲，老闆要想方設法降低成本，我有很多做餐館的朋友連工資都發不出來。」
同為華埠餐館工人的江道航也表示，沒有工人不希望工資上漲，最低工資的提高一定有利於工人；「但羊毛出在羊身上，如果最低工資的提高讓餐館業績不佳，工人也沒有好日子過，因此老闆和工人雙方要做好平衡，互相體諒。」
江道航說，雖然最低工資提高，但是餐館菜價應該不會漲了，「因為已經有很多顧客反映菜價太貴，再貴就沒人來了；現在經濟不景氣，餐館競爭太激烈，成本不斷攀升，而且網上點評太方便，一個差評就可以把餐館毀掉，總之做餐館還是很困難的。」
曾在酒樓做企檯工作的曹錦明也說，提高餐館工人最低工資對工人一定有利，「其實不光是菜價，房租和其他生活成本這幾年一直在上漲，工資沒有不上漲的道理，只有工資提高才能抵消上漲的生活成本；餐館工人如果小費收入穩定，菜價上漲對工人生活影響不大。」
3食材做成的終極排毒湯，1杯就能幫身體消水腫
【早安健康／百瀨泉（生活專欄作家） 】
Dropsy Diet Detox 水腫．排毒
如果持續過著偏食、運動不足及不規律的生活，會導致身體的水分代謝失去平衡。感覺手腳及臉部浮腫時，就是多餘成分滯留於身體中的時候。在開著空調的辦公室裡，長時間以同樣姿勢工作，容易手腳浮腫，並且變成不易發汗的體質。除了要適度活動身體，或泡半身浴使血液循環變好之外，也請積極攝取具有排毒功效的食品。
在本書中，積極地將自製牛蒡茶、金針菇茶及薑片，運用於食譜。雖然有點費工，但在繁忙之際，如果也能這麼料理，並引發對食材的興趣，或許就是開始認真對待自己身體的契機。料理的事就交給燜燒罐。休假時，花點功夫在食材上，嘗試做看看。非常推薦用來排毒。
只要想著「晾曬蔬菜、製作茶飲，都對身體有益！」，就會變得精神百倍。
先從取代1餐開始
本書所提供的，都是使用天然食材、有益身體的食譜。雖然集結了許多幫助改善身體不適的推薦食材，不過如果是水腫及虛冷症等的體質，也並非飲用這些湯品或茶飲後，就能獲得立即改善。最重要的，還是能夠循序漸進享受料理的樂趣，並持續下去。在午餐之外，如果也能利用這些使用方法，就太棒了。
材料（1人份）
- 昆布絲…2g
- 蘿蔔乾條…2g
- 自製金針菇茶…2g
- 高湯醬油…1/2 大匙
作法
- 將蘿蔔乾條、昆布絲、自製金針菇茶、高湯醬油放入燜燒罐，高度至燜燒罐內側水位刻度線。
- 關緊蓋子，上下來回搖數次即可。
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熱量約 18 kcal
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本文摘自《燜燒罐湯品廚房──35道美食家極品養生湯，健胃整腸 × 美容抗齡 × 安定心神一次搞定》／百瀨泉（生活專欄作家）／帕斯頓數位多媒體
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