2018-10-20 12:50:09dvvxhbb9hztd
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65歲登山家失蹤36小時! 被困世界第12高峰 無人機成功救援
65歲的英國登山家瑞克,被無人機拍到他的蹤影,讓眾人鬆了一口氣。因為他日前在喜馬拉雅山地區登山時,差一點就命喪冰崖。
瑞克和同伴珊迪,9日一起攀登全球第12高峰巴基斯坦的"布洛德峰'。珊迪在途中因強風先行折返,瑞克則選擇繼續挑戰登頂,但卻在回程不慎滑落冰崖。登山基地一直等不到人才驚覺不妙,山友們便出動無人機。果真在海拔8399公尺處,找到了在山上努力攀爬的瑞克。
▼(圖/翻攝影片)
美麗風景背後隱藏致命危機,不少登山探險家都在征服山岳中不幸喪命。最知名的事件,就是1996年5月,聖母峰上所發生的一系列山難事故。當時三支登山隊共34人,只有19人活了下來。
登山好手雖適應了高山的酷寒和稀薄空氣,但瞬息萬變的山地氣候,也讓每一次的登頂之路變得危機四伏。
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喝普洱茶有助減脂瘦身?女中醫3個健跳蛋遠端康小叮嚀…
【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】愛喝普洱茶嗎?國內研究團隊花了10年時間,終於找出普洱茶有助減重的關鍵成分,研究成果前一陣子登上國際期刊,掀起國人的討論,更讓許多正為了減輕體重而奮戰的人產生「是不是該試試喝普洱茶瘦身」的念頭。對此,中醫師有一些事要叮嚀!
2.普洱茶要選「熟」的喝
普洱茶有「生茶」和「熟茶」之分。普洱生茶的特色是茶葉在加工過程沒有經過「渥堆」(人工熟成發酵)的程序,茶色較淺、香味清醇,但因屬性偏涼,且保有較多的咖啡鹼、鞣酸和多酚等成分,故虛寒體質或患有胃病、胃功能不佳的人不宜經常飲用。
普洱熟茶則因製造過程多了「渥堆」的步驟,茶色較深、香氣醇厚,屬性也轉而偏溫,不僅適合一般體質者,就連部分虛寒體質的人也可以喝。
不過,吳莉瑩中醫師提醒,民眾喝普洱除了要挑「熟茶」之外,也要注意普洱茶的保存問題。不當的保存環境,不但可能影響茶味,也可能孳生黴菌,毒害健康!
3.普洱茶養生要掌握時機
中國人向來主張喝茶可以養生,但茶葉種類繁多,吳莉瑩中醫師建議盡量以屬性偏溫的普洱茶或紅茶為主。而在喝普洱茶時,除了要注意適合體質和挑選熟茶的原則之外,也要考慮到普洱茶成分含有咖啡因,為了避免傷胃和干擾睡眠,建議最好不要空腹飲用,宜在白天、飯後飲用。
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