抗憂鬱餐
公司規定上半年一定要休完一半的年假，所以整個禮拜我都不必上班。時間一下子多出了一堆，簡直可以裝得下一整個馬戲團，可惜我的時間帳蓬裡沒有大象，沒有小丑，只有我和我的影子。

我刻意把假排在又濕又冷的那一周，誰知道第一天就被陽光刺醒了。陽光像隻野狗，從窗子灑下金黃色的尿，就像在月球表面插上星條旗一樣，只好盡量小心不踩到牠們的領域。

氣象播報員明明很有信地說整個禮拜都沒有太陽的，為什麼要說慌，或者是天氣突然改變心意了吧。我躲在黑暗處瞪著眼看著空氣中飄浮的塵埃，原來每口吸進肺裡的口氣這麼髒。我哭了，完全無預警，陽光讓我感到深度不自在，彷彿進入光亮處，身上每個角落就會曝露在陌生的瞳孔。

由於之前就懷疑自己患有憂鬱症，所以從網路上捉一堆關於憂鬱症的資料。先來個自我測驗吧，就像驗孕一樣，我先填滿滿題測驗「是否常無緣無故嘆息？」「是否喜歡躲在暗處？」，好不容易答完後，接下來只能等待驗孕棒的反應。結果我得到九十分，真是了不起的分數呀，考研究所都沒得過這麼高的分數。

書上說：「我現在正站在憂鬱的邊緣，不必太憂鬱。要是不放心的話，就來頓抗憂鬱餐，吃完後，心情就會好起來。」我不管有沒有效，但能夠DIY為心情換上新色彩，說什麼都值得一試。於是戴上漁夫帽，像個做錯事的小孩，低著頭往超市買食材。

「牛絞肉40克、豬腳肉20克、洋蔥30克……..」好不容易買齊了一堆東西，感覺上可以組一台五零機槍。就在我喘口氣時，書本又說了：「別偷懶，加油哦，就快完成了。」沒法度只好從沙發上跳起來，開始進入料理的世界。

抗憂鬱餐完成時，陽光被收進黑暗的抽屜，夜晚在月光中緩緩流動。無法形容的香味充滿整個小窩。按下CD播放鍵，沙拉布萊曼陪我用晚餐，我吃完自己的這份，又把她的那份吃完，可能是為了減肥，或者是她一點都憂鬱，所以她一口也沒吃。

對了，提到憂鬱，這才發現，抗憂鬱餐簡直靈單妙藥，影子般附著的藍色完全從身上每個細肥蒸發。幾個月後，我把抗憂鬱餐介紹給老朋友，西餐廳的老闆，他看了看說：「這根本就是一般料理嘛。」我終於明白，只是要專心把空白的時間填滿，讓靈魂安定下來，就是最好的抗憂鬱餐。