2013-01-28 15:02:40Duke - 渡客
[答疑解惑] 失眠怎麼辦?
370.晚上失眠，應採取什麼辦法？
最好採取吉祥臥，就是向右側臥，兩足疊齊，右手托腮，左手搭胯，瞑目調息，放下萬緣。心中默念「阿彌陀佛」四字，字字清楚，認真細聽。即使不入睡，念頭集中，也是休息。起來打坐念佛也可以。
錄自:
上一篇：[答疑解惑] 為什麼還要念咒呢？
370.晚上失眠，應採取什麼辦法？
最好採取吉祥臥，就是向右側臥，兩足疊齊，右手托腮，左手搭胯，瞑目調息，放下萬緣。心中默念「阿彌陀佛」四字，字字清楚，認真細聽。即使不入睡，念頭集中，也是休息。起來打坐念佛也可以。
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