飄嵐：山水邈人間好風光～

2009-04-12 19:54:04渡客 -- Duke

吃速食要注意（1）

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如果是泡麵

最好不要把調味包和油包放完

不然會太鹹太油

麵體本身已經有很多油了

如果經濟上許可

吃完後要吃點類似甲殼素等小保健藥丸

煮時加點青菜也不錯

可以補足纖維的不足

調味包可以留下來以後煮湯用

有種麵條沒炸過

也是速食

煮只要三到五分鐘

比泡麵健康一點

台灣叫五木拉麵

大家可以試試看

渡客 -- Duke 2009-04-12 19:59:29

保健小藥丸便利商店有賣喔

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