練功不是只有調整身的健康，練功也在訓練心理健康，身體微恙練功調整，心理遇到不愉快、難過、悲傷、痛苦和挫折，藉由練功的轉念，在心理進行歸零的動作，轉念才能忘掉內心的不愉快，才不會陷在悲傷陰霾中。

有一次師父開示：第一次做錯，下次做對就好了。

勇敢面對自已的錯誤，也逐漸打開胸懷，想通了，也許她出國是去尋找她的緣份，去找更適合她的人，那會比跟我更好，我也要祝福她！
就是這樣的轉念、歸零的功夫，我的心境逐漸回到往日的平靜。

「現代的社會和環境變化非常快，可能會不時地遭遇挫折，我們要常常勉勵自已，人生唯一不變的是常常在變，要常常調整自已的心態，時時轉念，為不安的心歸零，這一切切都是我在太極門學到的寶。」

「凡事往好處想，轉好念，人間是天堂。」

大家不妨試試看吧！說不定會有想不到的收獲唷。既然沒有保護她，就讓她去找一個能保護他的人，(你、妳、我、他、她)就誠懇祝福這位朋友的幸福。