屏東歲末祝福即將於十二月二十八日於高雄靜思堂進行，法海區與舞台區的手語演繹，在屏東分會經過大約兩個月四次的排演，今天（12/22）
最划算是三餐定時進食平衡有規律 現時，86.8KG 得分率：-6分
冷氣團正強, 早上來不及在家吃早餐, 泡好一大杯沖泡飲帶上車, 一路順暢開車回到家和媽媽聊天, 中午和二哥, 阿月, 大朋
週六爬山已成固定行程，冬日在10幾度的山林行走，開心讓人喜悅。流流汗看看山林的四季變化，買買山上阿婆自種的時蔬，物美價廉清脆