文：網路 編輯：向芸
十要
頭要常梳、面要常擦
目要常轉、耳要常揉
齒要常叩、津要常咽
腹要常摩、腰要常動
足要常搓、心要常修
十忌
忌清晨裸頭、忌濕地久坐
忌汗出扇風、忌冷著汗衣
忌憋尿憋便、忌澡水過燙
忌過久蹲便、忌獨腳穿褲
忌頭部急轉、忌熬夜不眠
十傷
久視傷眼、久行傷筋
久坐傷腰、久臥傷氣
憂極傷心、多食傷胃
久立傷骨、遇悲傷肺
暴怒傷肝、久聽傷神
十多十少
少肉多菜、少說多做
少鹽多醋、少糖多果
少衣多浴、少酒多水
少食多嚼、少車多行
少慮多笑、少藥多練背景歌曲:佛陀牽著我的手
上一篇：人的因果規律我信了
下一篇：一輩子也學不完的14個字
洗衣機是現代生活中不可或缺的家用電器，但它們也是能源消耗的主要來源之一。在這篇文章中，我們將探討如何使用洗衣機的節能環保方法
21.307207,98.439906
免戰短訊：作嘔669999985個-1個=差669999984個。註：作嘔22次，才等於1個信息發佈
■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞◎吳軾子_002 △給軾子－002 (92)2003.01.26.日 01:55:39 △給吳軾子－002 軾子
近年來，隨著科技的進步，空調已成為現代生活中不可或缺的家電。然而，長時間使用後的空調往往滋生細菌，影響空氣品質，也可能降低冷
