心理學家：從小缺愛的人，一輩子都在尋找這些東西，你中了么？

 角落  2019-09-27 17:24

「缺愛」造成的影響是深刻的，長遠的，難以改變的。如果一個人小時候缺愛，那麼在他的性格中，終究會留下這樣那樣的痕迹，並伴隨終身。

可惜的是，絕大多數人，都或多或少的曾經缺愛過。心理學研究發現，一個缺愛的人，一輩子都在追尋這些事物，無法自拔。

（1）追求別人的認可

缺愛的典型特徵就是：自我價值感過低，缺乏自信。因此會過於在意別人的評價，極其渴望別人認同，潛意識會不自覺迎合，討好別人。

其實大多數人缺愛的原因，就是在最需要建立自信的時候，得不到身邊人的認可和關愛。

（2）追求安全感

缺愛的人，往往在感情生活中會顯得非常的「作」。她們多疑且焦慮，總是害怕伴侶對自己的愛是虛假的，所以很容易情緒化，並搞些「莫名其妙」的測試看看對方有多愛自己。

美國心理學家艾斯沃斯指出，這其實是一種「矛盾型依戀」，小時的的經歷讓她們有很強的「被拋棄感」，在親密關係中，會顯得敏感且焦慮。

（3）追求控制

缺愛的人往往既可憐又可恨，他們從小得不到足夠的關愛，因此對愛和關心會有一種近乎偏執的渴望。這種偏執和渴望，最後就會化為控制。

她們會產生這樣的想法：只要能把對方牢牢的抓在手心，我就永遠不會失去這份愛。

（4）追求證明自己

很多缺愛的人，都容易產生一種錯誤的思維：沒有人愛我，是因為我還不夠好。因此她們這一生都在不斷的追求證明自己，證明自己足夠好，值得被愛。

所以她們會追求完美，喜歡「逞能」。不敢暴露自己的缺點和柔弱的一面。

如何自救：

首先，我們要意識到，沒有人的成長會是完美的。不要覺得缺愛就會不幸福不快樂，更不要自暴自棄。學會去擁抱過去的自己，接納過去的自己，而不是去迴避。

最後，提高自己的心理素質，去更好的成為自己，而不是成為更好的自己。