3.參加一兩個運動課程，既能放鬆心情，又能鍛煉身體，運動還可以延緩衰老保持美麗。

4.交幾個紅顏知己，寂寞時找她們陪伴。一起逛街，一塊吃飯或是在家小聚，做幾個小菜配杯美酒，聊聊心裡話，可以一起罵罵老公，也可以談談如何教育孩子。

5.一邊做家事時一邊聽音樂，不但不會覺得疲勞，還會覺得是一種享受。

6.枕頭下始終放一本書，每天睡前讀一點。讀書可以益人心智，怡人性情，滋養人生。

7.玩玩文字，寫下自己的心情故事或是在書中讀到的經典名句，自我安慰，自我欣賞，自我陶醉。

8.給孩子寫個成長記錄，記下他們成長過程中發生的事情，既可以讓他們長大後看，也可以梳理一下你的教育思路，使你的教育方法得到完善。

9.在閒暇時哼著小曲整理一下衣櫃，把不再穿的衣服送給適合穿的人。看著孩子的小衣服會使你想起孩子小時候的可愛，也是一種精神享受。

10.買適合自己的衣服，不一定昂貴就是適合，而是要穿出自己的氣質。

11.偶爾買一套與平日不同風格的服裝，轉換一下自己的心情，也給別人一個驚奇。

12.經常變換髮型，製造新鮮感，但當然要與服裝搭配。

13.買些搭配不同髮型的頭飾，小的東西，小改變也可以讓你覺得富有情趣。

14.有幾個異性好朋友，當然不是情人，你們的關係最好得到他老婆

的認可。男人是理性的，女人是感性的，在生活中遇到什麼事情，他們能誠心誠意地給你些建議。

15.不開心的時候，有個傾訴的人，他可以靜靜地聽你宣洩，聽你哭泣，哭完了對你說要好好愛自己，你才是最重要的，快樂來源於自己。

16.快要發脾氣時，用微笑來緩解情緒。沒有什麼大不了的事值得你去大動肝火，一切都是過眼雲煙。

17.切記不要用別人的缺點懲罰自己，你覺得自己付出了，就應該得到。誰都知道感情不是等價交換的，人與人的處事原則也是千差萬別的。

18.別為別人的事傷心，即使是你的兄弟姐妹，他們有自己的生活方式，各人有各人的命。

19.趁父母健在的時候好好孝順，免得後悔莫及。看到父母身體健康心裡滿足，你會覺得欣慰。

20.和要好的同學聚會，會使你覺得回到從前，一直都是十七八歲。即使看見彼此眼角的皺紋，回憶著學生時期的趣事，心裡也不覺得老了。

21.偶爾偷懶一下，一整天的鍋碗瓢盆一次洗也不會怎麼樣。

22.在你疲勞的時候向孩子撒撒嬌，告訴他你今天不想當媽媽了，想當孩子，向他提出各種要求。

23.當然即使是老夫老妻也要時刻讓他知道你是女人，你需要他的呵護。

24.別在男人面前表現出你很堅強，你不需要人關心，適當示弱會讓他們產生自信，心生憐惜之情。

25.養幾盆名貴的花，照顧它像照顧孩子似的，看著它開花了，長新枝枒了，你都會有成就感。

26.練字也不失為一種修身養性的好主意。

27.保證睡眠充足，足夠的睡眠會使皮膚光潔細膩，是天然的美容方法而且不用花錢。

28.與比你的生活狀況差的女人聊聊，感受一下她們的辛苦，豪放，自信，滿足，你會覺得你也應該知足了。

29.約好友去洗個桑拿，邊洗邊聊也很享受，讓異性按摩也未嘗不可，那不是男人的專利。

30.無聊時看看社群網站、逛逛網拍，聽著優美的音樂欣賞美文，也是一種享受。

31.穿著寬鬆的睡衣，懶散地躺在沙發上看看韓劇，欣賞韓國女人漂亮的服飾，時髦的髮型，豐富的表情，也很愜意。

32.寂寞時看看之前與好友傳的訊息，或傳訊息給他們，收到他們的回應，你會覺得做個現代人真好，即使相隔千山萬水，一秒鐘就可以知道彼此的情況。

33.學會接受和享受男人對你的讚賞，並對他們報以微笑。

34.每天喝50-100毫升的紅葡萄酒，不只可以抗衰老也是一種生活情趣。

35.別指望哪個男人會愛你一生一世，男人的愛情，短暫的像打雷閃電，自己愛自己最重要，當然對於他們的討好，也要好好享受，但要心中有數。

36.整理照片也能換個好心情，看看兒時的你，長大後的你，你的孩子甜甜的微笑，你們一家和樂融融，都會覺得好開心。

37.即使你不做美容也要到美容院坐坐，那裡是女人俱樂部，女人們在此交流著種種生活經驗，保養秘訣。

38.老公孩子對你很重要，但不是你的全部，你不是他們的保姆，適當讓他們照顧你也是應該的，你有自己的生活也是正常的，讓老公給孩子做頓飯也不必感到內疚。

39.工作中不要去爭當第一，和男人比拼，但也要盡心盡責，因為那是你吃飯穿衣的保障。

來源：plays01.com