漸漸明白，不是每個人都像表面上那麼快樂。一個健談並把你逗得哈哈大笑的人內心也有傷口和苦痛，我開始知曉生活是個不管你有多難過，它還是會日復一日不斷向前的殘忍機器。我感覺自己還是太幼稚，小小的困難總會影響情緒，一點點挫折也感覺可怕至極，我該學會勇敢和堅強，因為生活如此，弱小就該死。下面這34句話，很殘酷，但是很現實，也很戳中人心！

01、人其實很賤，有時候越讓你心痛的，反而越不想放手。而讓你開心美好的事物，卻毫不猶豫的擦肩而過。為什麼有的人活得好，而有些人一直痛苦？就把什麼東西留在身旁。好東西留下，壞東西丟掉，這道理誰都懂，可為什麼做不到？做人很簡單，八個字而已：愛你的愛，不愛的滾。

02、每天晚上疲勞的睡在床上時，才感覺真真切切地過了一天。人生最重要的不僅僅是努力，還有方向。壓力不是有人比你努力，而是比你牛X幾倍的人依然比你努力。即使看不到未來，即使看不到希望，也依然相信，自己錯不了，自己選的人生錯不了。第二天叫醒我的不是鬧鐘，其實，是夢想！

03、你對自己好，就會變得更出色，在別人眼裏，就更有價值。而你對別人付出太多，自己就會變得更薄弱，你的利用價值完了，也就完了。所以，別老想著取悅別人，你越在乎別人，就越卑微。只有取悅自己，並讓別人來取悅你，才會令你更有價值。一輩子不長，對自己好點。

04、當快樂來得太容易，悲傷也就不遠了。所以不必祈求從天而降的快樂，但凡太容易到來的幸福，在生命裏都只是停下、很難最終留下。你我所經歷的一切苦痛，都是為了能更安穩地留住最終的幸福。真正與痛苦同行過的人，才更擁有把控幸福的能力！

05、如果有人利用你的柔軟攻擊你，利用你的善良欺負你，利用你的寬容踐踏你，請不要哭泣。你的柔軟、善良、寬容是你值得擁有更好生活的資本，也是你立於這世界真實的支撐。人活著不是為了證明苦難，而是親歷過黑暗才配擁有光明。不要為不值得的人浪費你寶貴的淚水，要為愛你的人保留你最好的微笑。

06、如果別人惹了你，並不需要去報復。因為智商差是這世上最遠的距離，別人做一件極壞的事，你跟著做，就等於把自己也拉低到同樣層級。當有人和你過不去時，請沉默著離開。不要生氣，但更不要記得。對付一個人最狠的辦法，不是教訓他，而是從記憶裏刪除他。

07、該得到的，要付出努力抓到手，不該得到的，想也不要去想。做這樣一個淡淡的人，有自己的喜好，有自己的原則，有自己的信仰，不急功近利，不浮誇輕薄，做到寵辱不驚，也會大笑，也會打鬧，心，卻靜如水。淡定安逸，學會懂得，從而學會慈悲。

08、你改變不了環境，但你可以改變自己；你改變不了事實，但你可以改變態度；你改變不了過去，但你可以改變現在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預知明天，但你可以把握今天；你不可以樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能延生命的長度，但你可以決定生命的寬度。

09、其實很想念曾經，關於那些人、那些事，不是說忘掉就能忘掉。想念我們曾經肆無忌憚的笑。想念我們曾經的喜怒哀樂。想念我們曾經天真的誓言。想念我們曾經一切的一切。只是，如今我已釋懷。誰都不會是誰的誰。誰也不會一輩子陪在誰的身邊。我只希望我們都好好的。好好的笑，好好的過，好好的一輩子。

10、無論未來怎樣，我們都是不必抱怨我們的人生。有的人一生精彩不斷，但更多人的一生都是充滿了平平常常的小事。假如我們沒有驚天動地的大事情可以做，那麼就做一個平淡的小人物，就去給自己一個人的幸福。

11、一顆心要飛走，你哪管得住，能管住錢就不錯了。一個人要變壞，你哪攔得住，自己不變壞就不錯了。一段感情要變質，怎麼守得住，能有回憶就不錯了。感情和婚姻所需時間太長，就會有偶然和變化，維持靠的是感情，也是忍耐，更是運氣。還是找個善良的人吧，因為不管怎樣，善良，就會少一些傷害。

12、生命短暫，來不及活得好，犯傻的人才會想要提早去報到。悲傷很難熬，但終歸會過去，就像快樂也留不住。春天總會重回人間，然後是秋盡冬來，沒有永遠的圓滿，卻也沒有永遠的失望。不勇敢地走下去，又怎知道我不會過得比現在好？只有活著，才可以學會瀟灑地活，才能夠把所有的苦澀化作微笑。

13、許多人想行雲流水過此一生，卻總是風波四起，勁浪不止。平和之人，縱是經歷滄海桑田也會安然無恙。敏感之人，遭遇一點風聲也會千瘡百孔。命運給每個人同等的安排，而選擇如何經營自己的生活、釀造自己的情感，則在於自己的心性。

14、我們曾那麼在意的人或事，如今已杳無蹤跡，人影憧憧，竟覺無人不像極了你，卻又無人可替代你。記憶的力量太過強大，自動篩選過濾後，記得了很多原本該忘記的，卻忘記了本來該記得的人事。

15、時間，會沉澱最真的情感；風雨，會考驗最暖的陪伴。走遠的，只是過眼雲煙；留下的，才是值得珍惜的情緣。來得熱烈，未必守得長久；愛得平淡，未必無情無義。眼睛看到的許是假像，心的感受才最真實；耳朵聽到的許是虛幻，心的聆聽才最重要。時間會告訴我們，簡單的喜歡，最長遠。

16、人生有很多條路的選擇。選中一條，走下去，便會碰見這條路上的人和風景；選擇另一條，則是完全不同的風景與人。有的人可能與你一起走，有的人留在原地；一起走的人，可能在下個路口與你分開。不必哀嘆，都是必然。珍惜與你一起看風景的人，下個路口，用力揮揮手。

17、從今天開始，幫自己一個忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的評價，為自己活著；從今天開始，幫自己一個忙，做喜歡的事情，愛最親近的人，拋棄偽裝的面具，不再束縛情感的空間；從今天開始，幫自己一個忙，卸下所有的負擔，忘卻曾經的疼痛，撫平心靈的創傷，讓自己活得輕鬆而充盈。

18、時間，會沉澱最真的情感；風雨，會考驗最暖的陪伴。走遠的，只是過眼雲煙；留下的，才是值得珍惜的情緣。來得熱烈，未必守得長久；愛得平淡，未必無情無義。眼睛看到的許是假像，心的感受才最真實；耳朵聽到的許是虛幻，心的聆聽才最重要。時間會告訴我們，簡單的喜歡，最長遠；平凡中的陪伴，最溫暖。

19、有一種懂得叫珍惜，有一種浪漫叫平淡，有一種幸福叫簡單。生活中多一份思索，少一份迷茫。多一份淡定，少一份煩惱。多一份寬容，少一份狹隘。多一份坦然，少一份遺憾。心變得簡單日子就會快樂。

20、與其羨慕別人，不如做好自己。膚淺的羨慕，無聊的攀比，笨拙的效倣，只會讓自己整天活在他人的影子裏面。盲目的攀比，不會帶來快樂，只會帶來煩惱；不會帶來幸福，只會帶來痛苦。我們每個人都應當認清目前的自己，找到屬於自己的位置，走自己的道路，人生，越努力越幸運！

21、我們總喜歡給自己找很多理由去解釋自己的懦弱，總是自欺欺人的去相信那些美麗的謊言，總是去掩飾自己內心的恐懼，總是去逃避自己犯下的罪行。但事實總是，有一天，我們不得不坦然面對那些罪惡，給自己心靈予救贖。

22、每個人真正強大起來都要度過一段沒人幫忙，沒人支援的日子。所有事情都是自己一個人撐，所有情緒都是只有自己知道。但只要咬牙撐過去，一切都不一樣了。你努力了，盡力了，才有資格說自己的運氣不好。無論你是誰，無論你正在經歷什麼，堅持住，你定會看見最堅強的自己。

23、人生，無非就是笑笑別人，順便再讓別人笑笑；不管舞臺上怎麼走馬燈式上演勝王敗寇連場戲，演員們最後都會被漸漸遺忘，沒有什麼能敵得過時光。也許連時間也抵擋不過人們的善變，塵世太亂，但我們仍要笑對人生，出了戲園子老百姓還得過日子。千年文明傳承的做人底線仍不能變，心沉靜，你的時間也就恒遠。

24、人生在世，註定要受許多委屈。而一個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得極值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。要學會一笑置之，要學會超然待之，要學會轉化勢能。智者懂得隱忍，原諒周圍的那些人，在寬容中壯大自己！

25、使人成熟的不是歲月，而是經歷。植物的成熟，是狀態的演變；人生的成熟，是意識的提升。歲月，變得了江山與容顏，卻無法讓人心自然地成長。人生的境界，只有在經歷之後，領悟了多少，就有多少成長。敢於闖蕩，敏於領悟，少年也英雄；若虛度光陰，心智不開，必成癡漢。人生熟透，心態淡然。

26、只有在你最落魄時，才會知道誰才是時刻擔心你的笨蛋，誰是形同陌路的混蛋。心不靜，氣必不和；氣不和，生活就會一團糟。心情不好，做任何事都無法安心。要時時調整你的心態，沉澱你的情緒，讓心寧靜，讓心情平和。寧靜是一朵花，靜靜地開放，不求人欣賞，想要把這個世界看清，先要沉澱自己的心。

27、人生難得四境界：一是痛而不言。話，妙在說與不說之間。無言不是不痛，而是直面悲痛、疼痛和慘痛。二是笑而不語。微笑具有移山的力量，淡然一笑，有時勝過千軍萬馬。三是迷而不失。淡定是人生修煉，癡迷和失態會傷及自身。四是驚而不亂。寵辱很難不驚，心驚則心動，動中有靜、驚而不亂則具有別致之美。

28、總有某段路，只能你一個人走；總有許多事，需要你一個人扛。別畏懼孤獨，它能幫你劃清內心的清濁，是你無法拒絕的命運歷程；別躲避困苦，莫讓冷世的塵埃，冰封你的笑容，遲滯你的步履。走得越久，時光越老,人心越淡。忘不掉昨天，它就是束縛你的陰影；嚮往著明天，你才能描繪它的模樣。

29、你應對自己的情感負責。你的情感是隨思想而產生的。那麼，你只要願意，便可以改變對任何事物的看法，使內心充滿積極正面的能量。

30、一種認識只有在一遍又一遍重復之後，才能成為一種信念，如果僅僅嘗試一次，便以失敗為理由放棄努力，認識就永遠不可能轉變為信念。

31、如果你希望擺脫各種病態行為、在生活中有所作為並做出自己的選擇，保持身心的愉悅，你就必須像完成任何一項艱巨任務一樣，對自己嚴格要求，摒棄迄今為止所養成的自我挫敗的思維方式，控制自己的情緒，激發內心的正向能量。

32、愛你自己！意識到你是重要、美麗而有價值的。一旦 你認識到自己的價值，便不必依賴別人提高你的價值，也不會強求別人的言行符合你的心意。

33、如果你自己毫無價值，你又如何去愛別人呢？即使去愛，你的愛又有何價值呢？而且如果你不能給他人以愛，你也就不可能得到他人之愛。的確，如果將愛給予一個毫無價值的人，這種愛又有什麼價值呢？愛——無論是給予他人還是得之於他人——首先要從完全自愛開始。

34、要學會善於給予愛和得到愛，首先就要從自己做起，愛自己是最大的正能量，對自己不離不棄，下決心消除你所習慣的自我輕視行為。

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圖/ 岡田三郎助