人生的空白與留白
　　有時候，只是空白的發呆，也是人生的片刻。
　　片刻和片刻連接在一起的空白，就是串啟人生另一街段的開始，這是人生中很重要的潛伏期，只要能夠掌握生命的基調，不斷的關照自己的內在與情緒變化，現在的空白也會轉變成往後生命的充實。
　　有時候，我們會發現自己的腦袋一片空白，什麼事也不想做，不過偶爾空白也很好呀！因為，至少你可以讓自己好好休息一下，這也代表自己將有足夠的能量，再去面對另一個階段的人生。
　　空白也能關照自己，此時是勾勒出自己內在世界的最佳時機，這時候逤能分享生命的體悟，內在與生命對應觀照的力量也會增強，這時候就能「讀」自己的心，去體會「空」的感覺，因為，空白也是一切創造的根源。
　　空白需要豐富去填充，充實需要空白來咀嚼。生命是由空白和充實串起來的，過度的擁擠會造成生命的塞車，而太多的空白則讓生活有如白開水般，毫無樂趣可言，讓我們再空白與充實之間有一個過渡橋，會偶爾的空白，偶爾的放空自己，偶爾什麼都不做，讓自己偶爾逃離過多的資訊，偶爾做個「閒閒美黛子」也是不錯的選擇。
　　在國畫中留白是很美的藝術。
　　在人際關係裡，有了適度的留白，才能保持良好和諧的關係，有時距離會產生美感，留白是一種悠遊自在的清心，留白是一種獨處時的快樂，人際關係的留白有時是一種暫時的空白，空白可以讓人保留想像的空間。
　　生命需要平衡，失衡的人生總是不快樂的，學會在空白與充實之間，活出豐富精采的人生。





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ˇ卷ㄧ¯生命¯P57
ˇ轉載¯微笑送給打擊你最深的人¯人生的空白與留白
ˇ邱立屏　著
ˇ啟思出版集團