2007-12-27 10:01:17dragon

常喝水幫助消化

對愛美的女性來說,水分充足是保持美麗的秘訣,但也不必過量一天約1500C.C.就足夠了,至於口渴,是身體給你的警訊,一定要補充水分。


用餐時,喝水可以降低饑餓感,使進食速度減緩,可以減輕胃的負擔,促進良好消化。