小姑姑的驟然離世，提醒我死亡的存在，讓我想更積極地活著。我問自己，最想要的生活是什麼樣子，如果可以，我希望能加快腳步，往前邁進。

我閱讀、聆聽、感受。

來自各方面的訊息都告訴我要聆聽心的聲音，我一直知道，但一直不懂。最近看「22個今生靈魂課題」(生命潛能出版)的時候，好像突然懂了一點，原來腦子的聲音常是來自我執/小我，而心的聲音是來自高我，他會為了最大的利益而存在，會讓人得到平靜，最重要的是，他需要「感動和渴望」的品質，那就是我真心想要的，當我能發自內心地渴望某件事，就能觸動宇宙將他帶來給我。

在這之前，我需要先把心打開。

如果靈魂曾經受到很大的創傷，他會破碎，就會把心關閉，一個關閉的心靈，能量是無法提升的。

要把心敞開，要先用愛來修補傷口，最好的辦法就是先愛自己，然後就有力量去原諒過去曾經帶給我們傷害的人，最難的是原諒自己的不完美。

「我是美好的」是一本很實用的肯定句自我療癒手冊，他讓我練習再次看見過去的傷口，看得更深入，然後學習釋放，用肯定句來療癒，充滿正向的能量。

我感謝，並接受宇宙一一帶給我的禮物。

我相信一切都會是最好的安排，我所需要的，都會獲得滿足。