2005-02-02 12:54:18春天
看見自己的成長
距離考試日期一天天近了,該是緊張的時候了!
前一段時間常會心慌到逃避接近書本的地步,在允許自己心慌一段時間之後,總要找到方式來面對,這是我的風格,我一向喜歡直接面對問題,找到能說服自己的理由,然後放下。
跟幾個一樣正準備考試的大朋友、小朋友聊過之後,突然覺得自己的人生歷練已經讓我成長許多,或許是漸漸能拿捏人我分際、或許是對考驗處變不驚。
小朋友A對我說:「你的情緒控制得好好哦,都不太會表現出來,不像我都會把情緒寫在臉上。」對於情緒化出了名的我,第一次聽到這樣的「恭維」反而讓我小小震驚了一下,我對他說:「或許是對這些事情我都沒什麼情緒吧~」。愈來愈多的事情慢慢被列入「還不是就這樣,不然能怎樣?!」的範圍,算是一種對生活適應的學習結果。
小朋友B說他現在每天都要大哭一次之後才能開始唸書,這樣壓力未免也太大了吧!考試又不是決定人生生死的事,我問她一個問題:「如果考不上,會怎樣?」,她楞了半秒鐘之後才緩慢地回答:「嗯~這是一個好問題,我沒想過ㄟ…」。我想她慢慢會理解,即使「考不上」並「不會怎樣」,頂多是人生計畫有所改變,即使如願考上,也不代表未來從此一帆風順,似乎人的潛意識裡面總隱藏了這樣預設的想法。
這段對話過程,讓我想到幾年前參加義張受訓時的經驗,結訓考試前為了安撫伙伴害怕落選的情緒,沒想到卻意外地幫自己提早做好落選的心理準備,在眾人跌破眼鏡之下我落選了,而被我安撫的伙伴卻考上了,這過程我用了最健康、最積極的角度去面對這樣不如預期的結果,是我最肯定自己努力沒有白費的最佳證明。而這一次,當然希望自己能順利考上,即使失敗了,我還是會用健康積極的心態來面對。
此刻,能定下心來唸書是最重要的,其他的就留給考後去傷腦筋了!
朋友們,一起加油吧!!
前一段時間常會心慌到逃避接近書本的地步,在允許自己心慌一段時間之後,總要找到方式來面對,這是我的風格,我一向喜歡直接面對問題,找到能說服自己的理由,然後放下。
跟幾個一樣正準備考試的大朋友、小朋友聊過之後,突然覺得自己的人生歷練已經讓我成長許多,或許是漸漸能拿捏人我分際、或許是對考驗處變不驚。
小朋友A對我說:「你的情緒控制得好好哦,都不太會表現出來,不像我都會把情緒寫在臉上。」對於情緒化出了名的我,第一次聽到這樣的「恭維」反而讓我小小震驚了一下,我對他說:「或許是對這些事情我都沒什麼情緒吧~」。愈來愈多的事情慢慢被列入「還不是就這樣,不然能怎樣?!」的範圍,算是一種對生活適應的學習結果。
小朋友B說他現在每天都要大哭一次之後才能開始唸書,這樣壓力未免也太大了吧!考試又不是決定人生生死的事,我問她一個問題:「如果考不上,會怎樣?」,她楞了半秒鐘之後才緩慢地回答:「嗯~這是一個好問題,我沒想過ㄟ…」。我想她慢慢會理解,即使「考不上」並「不會怎樣」,頂多是人生計畫有所改變,即使如願考上,也不代表未來從此一帆風順,似乎人的潛意識裡面總隱藏了這樣預設的想法。
這段對話過程,讓我想到幾年前參加義張受訓時的經驗,結訓考試前為了安撫伙伴害怕落選的情緒,沒想到卻意外地幫自己提早做好落選的心理準備,在眾人跌破眼鏡之下我落選了,而被我安撫的伙伴卻考上了,這過程我用了最健康、最積極的角度去面對這樣不如預期的結果,是我最肯定自己努力沒有白費的最佳證明。而這一次,當然希望自己能順利考上,即使失敗了,我還是會用健康積極的心態來面對。
此刻,能定下心來唸書是最重要的,其他的就留給考後去傷腦筋了!
朋友們,一起加油吧!!