2014-05-05 13:52:29karen
一周蜂蜜減肥法輕輕鬆松瘦2斤
蜂蜜是很多人都很喜愛的一種食物,那麼在瘦身減肥期間我們應該採取什麼樣的方法來利用蜂蜜減肥呢?下面瘦身男女小編就要介紹給大家一個一周蜂蜜減肥法,幫助大家快速利用蜂蜜瘦身成功。
蜂蜜快速減肥法
大部分只認為蜂蜜是可以瘦肚子的,其實並不是,蜂蜜還能達到瘦全身的效果,無論你是手臂粗還是腿部粗等等,都可以讓你全身的贅肉都開始燃燒起來,只要你嚴格的按照蜂一周蜂蜜減肥方法的步驟做起,七天瘦30斤是沒有問題的,當然,基數越大瘦的也就越多,這種減肥法對於身體也沒有危害,比較健康呢。
一周蜂蜜減肥法
第一天:只喝蜂蜜。
第二天:吃蔬菜和水果,下午四點後只喝蜂蜜。
第三天:只喝蜂蜜。
第四天:只喝蜂蜜。
第五天:吃蔬菜和水果,下午四點後只喝蜂蜜。
第六天:只喝蜂蜜。
第七天:只喝蜂蜜。
通常一星期下來可瘦30斤,如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜,當然配合蜂蜜減肥也很重要的,正常飲食切記不能暴飲暴食,八分飽就好,重點是水果不能選擇糖分含量高的,並且蔬菜只能生吃或是水煮,不能放油。
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