敏捷訓練是種源起於英國的訓練方式，流程是爸媽透過手勢，引導狗狗在一定的時間內，走過許多不同的障礙物，包括A型牆、翹翹板、柵欄、輪胎、隧道等，大約有十～十五種不同的障礙物，不分犬種都能參加，當中最困難的地方，就是要讓狗狗在沒有牽繩的情況下，依照指示在時間內通過這些障礙物。羅志雄教練表示，參與敏捷訓練的心態，應該要著重在好玩、放鬆，而且爸媽們最好親自加入，這樣才是敏捷訓練推廣的目的。

敏捷訓練沒有犬種上的限制，但是必須要有最基本的四肢健全和具有活力，最佳訓練時期是八個月～一歲，到了三歲左右狗狗的體能會達到巔峰，因此狗狗在這個階段裡的敏捷訓練表現會最好。但如果狗狗已超過三歲，爸媽們也不用擔心，狗狗還是可以參與敏捷訓練，年齡並不影響他們的參賽資格。羅志雄表示，參與敏捷訓練的狗狗，基本上要個性親人，且不能太過膽怯，除此之外沒有任何限制，是一種相當平民化的訓練。

敏捷訓練有一個比較特別的地方，就是進行訓練的時間通常是狗狗在做完一整天既定的服從訓練之後，而這段時間也是他們的快樂時光，訓練師會帶著狗狗喜歡的玩具、零食，然後採用引導的方式教他們學會跨越障礙物，整個過程要讓狗狗保持快樂、開心的狀態，讓他們感覺好像在遊戲一樣。

當狗狗玩得正興奮的時候，通常訓練師就會慢慢收起狗狗的玩具、零食，並且不再讓狗狗繼續下去，訓練師表示這是為了讓狗狗保持對訓練的期待，要讓他們期待明天可以再玩，否則讓狗玩到盡興，反而容易降低之後的玩性，導致無法達到預期中的成果。