https://youtu.be/IF8iQI3iR_0?si=_a_1V0XIWHzx7nTF
對於有菸癮、精神病或精神健康問題的人，運動可以成為一種有效的替代行為，幫助減少抽菸的慾望並提升多巴胺水平。某些運動特別適
作嘔的真傳，深呼吸閉氣半分鐘，自然舒筋脈絡！ 以前，很靠奶茶提神易累錢花多了，從閉氣開始，沒買奶茶精神好了省到些錢。
生病住院看醫生，健康檢查要抽血；對症下藥來醫治，出院回家好開心。
近日看到年齡相近的友人在臉書上抱怨自己被人稱為：大叔／阿姨。 實不相瞞，在我婚前就被稚齡的小朋友被以上稱呼呼喚過了。再十年